|
Vandaag maar een klein stapje naar beneden (-0.1), maar wel de 10e dag op rij dat er gewicht af is gegaan. Als ik dit vast kan houden dan gaat het streven van 5 kg per maand deze eerste maand in ieder geval wel lukken.
|
806 kcal
|
Vet: 14,74g | Eiwit: 77,61g | Kolhy: 87,07g.
Ontbijt: Aldi Yorkham, LU Cracotte. Lunch: Gerookte Zalm, AH Wit Frans Stokbrood. Diner: AH Sugarsnaps, Gebakken Ei, AH Varkensschnitzel. Snacks/Andere: Grolsch Herfstbier 0.0. meer...
|
|