|
Na een terugval op mijn gewicht, heb ik me weer herpakt, en begon ik opnieuw! we gaan ervoor, 70 kg vind ik ook een mooi gewicht, maar proberen er onder te komen!
|
1534 kcal
|
Vet: 42,82g | Eiwit: 85,24g | Kolhy: 196,75g.
Ontbijt: Suiker, Koffie, Koffie, Suiker, Zwagerman Ardenner Boterhamworst, AH Tijger Bruin. Lunch: Alpro Soya Melk Vanille, Suiker, Koffie, Erwtensoep, Gwoon Champignon Soep, AH Gekruide Kipfilet, Jumbo Beschuit Volkoren. Diner: Oliebol, Jumbo Sperziebonen Gebroken, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Gekookt Ei, Oliebol, Gekookt Ei. meer...
|
|