Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2021
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 57,08g | Eiwit: 83,96g | Kolhy: 180,61g.
Ontbijt: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Jumbo Beschuit Volkoren, Douwe Egberts Koffie, Senseo Regular, Zwagerman Ardenner Boterhamworst, AH Tijger Bruin. Lunch: Zwagerman Palingworst, AH Rijkgevulde Tomatensoep met Gehaktballetjes, Beschuit. Diner: Lekker & Anders Döner Pizza. Snacks/Andere: Euro Shopper Rijstwafel, Alpro Soya Melk Vanille, Gekookt Ei, Oliebol. meer...
|
|
3229 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 6 uren en 45 minuten, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 28 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DeborahBeekman's Gewicht Geschiedenis
|