Elfje69's Logboek, 22 nov 21

Nou nou, poeh poeh... Vanaf vandaag weer terug in het gareel :-( Ontbijt/Lunch gecombineerd: 2 LC Leev crackers met boter en gek.eitjes Avond: broccolirijst met roerbakgroente & 1/2 rookworst in plakjes. Toe: de 2 laatste After Eights van vóór mn vakantie

Bekijk Dieet Kalender, 22 november 2021:
1221 kcal Vet: 100,15g | Eiwit: 50,27g | Kolhy: 10,69g.   Ontbijt: Ei, Milbona Bio-Roomboter, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad. Diner: Mega Foodstunter Rookworst Grof, Fair Trade Biologische Kokosmelk , Freshona Tomatenpuree Triple Geconcentreerd, AH Sesamolie, Thenewfood Ui, Gewone, Thenewfood Champignons, Kastanje- en Witte, Thenewfood Radijs, Thenewfood Paksoi, Thenewfood Broccoli, Olijfolie. Snacks/Andere: Chocola & snoep / TNF - After Eight bonbons. meer...
1955 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...

35 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 36
Reacties 
Totaal 1221 kcal/10,7 gr Kh 
22 nov 21 door lid: Elfje69
Ik was al bezorgt om je! 😳 
22 nov 21 door lid: Dappere-Dodo
Ik moet ook weer is snel die crackers gaan scoren ze zijn zo lekker...  
22 nov 21 door lid: Yoo69
Geen zorgen om mij Inge. Als je ff nix van me hoort zit ik gewoon ff rustig in een hoekje te sacherijnen 😉 
22 nov 21 door lid: Elfje69
Ja lekker hè Yoo, en gewoon echt makkelijk/snel af en toe 🤷 
22 nov 21 door lid: Elfje69
Waar scoor jij die crackers? Kan ze hier nergens krijgen. 
22 nov 21 door lid: Tijmpje
👍ik kom bij jou eten 🤣 
22 nov 21 door lid: chrisp72
Tijmpje, ik bestel ze op de website van Xenos. Daar zijn ze veruit het goedkoopst en ze zijn zo lang houdbaar dat ik gelijk iets van 18 pakken kan bestellen, zodat ik ook geen verzendkosten heb 🤭 
22 nov 21 door lid: Elfje69
Chris, is goed hoor 😘 Neem je Dani dan ook gezellig mee? (Zeg haar maar dat ik ook chilisaus heb 🤣) 
22 nov 21 door lid: Elfje69
Thanks Elfje. 
22 nov 21 door lid: Tijmpje
Eet smakelijk Tijm 🤪 
22 nov 21 door lid: Elfje69
Wie wat bewaard🤤. Wel gelijk heel streng terug het gareel in.😘  
22 nov 21 door lid: asjege
Ach ja, tenminste ergens beetje grip op hebben hè 🙄. Jij gaat lekker hè As! 
22 nov 21 door lid: Elfje69
🥰🥰 
22 nov 21 door lid: Dappere-Dodo
ziet er weer lekker uit hoor👍🤩.  
22 nov 21 door lid: linkelouitje
she's back👍👍👍💋 
23 nov 21 door lid: claudet57
Valt niet tegen idd El. Nu wel weer opletten. Ik ga weer meer vanuit huis werken en eind deze week is mijn dochter jarig. Dan ga ik niet op een houtje bijten🤤.  
23 nov 21 door lid: asjege
Vanuit huis werken maakt het waarschijnlijk juist wat makkelijker toch? Als je niet wordt blootgesteld aan externe verleidingen? En die verjaardag gewoon doen natuurlijk. Ze is tenslotte maar 1* per jaar jarig 🎉 
23 nov 21 door lid: Elfje69
Die externe verleidingen vallen wel mee. Ik ben dol op hartig en mijn collega's zweren bij zoet. Mijn koelkast heeft heel veel lekkers in zich waar ik niet bij kan wanneer ik op mijn werk ben en nu wel. Denk aan ei, kazen, ham, ontbijtspek, zalm, soep😋. Maar voor nu braaf alleen een gevulde omelet gemaakt.  
23 nov 21 door lid: asjege
Ohhh lekker, een omelet gevuld met ham en kaas! Of zalm! 😍😋🤣 
23 nov 21 door lid: Elfje69

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Elfje69's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.