smootylaatmaar's Logboek, 11 nov 21

Ken het gevoel hier ook de 2 dagen goed en gisteren namiddag alles wat ik tegenkwam rechtstreeks in de mons echt zoals bij mijn regels maar die moeten nog niet komen 😅😅 en vooral alles wat met chocola te maken heeft 

Nou, het stomme is ook nog dat ik dus niet aan chocolade moet denken hè. Normaal bij mijn menstruatie dus wel. Nu waren het oreo koekjes waarvan ik niet eens wist dat we ze hadden, een aangebroken zak engels drop, en de notenbollen van de jumbo die ik voor Marc had gehaald, naar hij vind ze niet lekker........onvoorstelbaar.... 

Gelukkig is er vandaag een nieuwe dag jeeeeej 🥳 

Of morgen jeeeej 🥳 

Morgen voor jou een nieuwe dag ik probeer die vandaag te maken 😅 er terug met volle moed tegenaan en ja we kunnen dat  

Haha Annemiek 👍🏻😃 

Smooty je bent niet zwak je bent een supersterke vrouw juist, grapjas. En het is toch logisch dat alle spanning er even uit moet, gun het jezelf, geniet ervan en voel je vooral niet schuldig. Inderdaad morgen weer een nieuwe dag. Sta het jezelf vandaag gewoon toe 😍😘🤗 

Straks slaapdienst, dus gelukkig een hoop stappen in het vooruitzicht.  

Super normaal en herkenbaar!! Ik heb ook dagen dat ik plots onverzadigbaar lijk, dat ik wil blijven eten, wat dan ook! Meestal besef ik dan achteraf dat het die tijd van de maand weer bijna is. Hormonen zijn zo bizar 

Lief van je, Ingridt, ik heb het idee dat, als ik mijn posts terug lees, altijd wel weer een excuus heb. Dat vind ik zwak. Als ik nou zeker wist dat het vandaag was, en daarna klaar kon ik het misschien accepteren. Maar morgen heb ik een nieuw excuus, overmorgen ook. Zondag is weegdag, en dan weer mekkeren dat ik ben gegroeid.... Ik walg dan van mezelf, wat echt niet mee helpt tot een positieve insteek. En die negatieve spiraal ligt altijd op de loer. 

Dat begrijp ik hoor Smooty, ik ken het. Maar ik bedoel vooral dat je lief bent voor jezelf. Als er een reden is voor veel stress, dan is eten natuurlijk niet de oplossing. Maar het is wel belangrijk dat als het toch gebeurt, je dan ook niet jezelf gaat afvallen en naar beneden haalt, want dan krijg je nog meer stress. En je bent niet zwak, want je doet het toch maar allemaal, werken, een gezin, en dan ook nog eens nachtdiensten draaien. En je hebt een geweldig gevoel voor humor dus je bent sowieso leuk 😍 Dus ik bedoel niet per se dat je zakken vol snoep moet eten en genieten. Maar ook niet boos worden als je het nodig hebt. Om wat voor reden dan ook. Pft ik hoop dat ik niet al te zweverig klink, maar lief zijn voor jezelf en kijken naar wat er misgaat is ook belangrijk 😃 

Met je eens Ingridt! 🥰 Smooty, knuffel, schop onder je kont, wat je ook nodig hebt... Zolang je maar niet op geeft. Geen negatieve spiraal, de ECG was goed dus dat is al een groot positief punt. En JA. Ook positieve emoties zijn emoties, en voor de trigger van emotie eten maakt het niet uit of de emotie positief of negatief was. 😘 

En al lukt het niet om te stoppen, probeer dan de schade te beperken. Je kan het echt wel, dat heb je al vaak genoeg laten zien. Dat wil absoluut niet zeggen dat het makkelijk is hoor.. dat weet ik.. Lief, leuk mens. Probeer het weer op te pakken. 😘 Nu stop ik, ik ga er zelf van huilen. 😂 

We love smooty..we love smooty we love smooty 😍🥰😍👍 

❤️❤️ 

Je bent een topper 🥰 

gewoon even een knuffel 🥰 

Het is heel herkenbaar smoothie 🥲 ik voel met je mee. Laten we het al een fase zien dat binnenkort eindigt 💪🏻 

Ondertussen klotst smooty van bijna 2 liter spa niet bruisend Lime/jasmijn ennnn kom ik er achter dat ik mijn ontbijt keurig op het aanrecht heb laten staan😅🤦‍♀️. Op t werk heb ik geen snaai behoefte omdat het niet van mij is. Gelukkig de hele nacht nog aan 't werk🤪🤣. Jullie zijn de liefste!!!!!!❤❤❤💋💋💋💋 

Werkse 😊 ik doe met je mee met een nachtdienstje 😉