|
Nieuw kwartaal, nieuwe uitdagingen, (gedeeltelijk) nieuwe bio, nieuwe start. Einddoel is nog steeds hetzelfde (80 kg), dus ik heb nog 40 kg voor de boeg. Ga proberen om de eerste 20 kg daarvan voor het eind van het jaar eraf te hebben en de volgende 20 kg in de eerste 6 maanden van volgend jaar. In plaats van maanddoelen ga ik met weekdoelen werken en de mijlpalen zet ik om de 5 kg. Nog twee dagen en 0,7 kg te gaan om mijn eerste weekdoel te bereiken, dat moet kunnen!
|
1345 kcal
|
Vet: 49,00g | Eiwit: 85,24g | Kolhy: 144,84g.
Ontbijt: Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, LU Cracotte, Aldi Yorkham. Diner: Frieten, Ribeye. Snacks/Andere: Grolsch 0.0%, Chocolade Cakegebakje (Cupcake), Kokosmakroon. meer...
|
|
 Reacties
Succes Hawkey, je hebt een plan en duidelijke doelen, je kan dit! 💪👍🤗
01 okt 21 door lid: DoctorSnuggles
|
Het is je al eerder gelukt zie ik, knap zeg! Veel succes, gaat je natuurlijk gewoon weer lukken 👍🏻
01 okt 21 door lid: ingridt
|
@Funshine2021: We gaan ervoor!
03 okt 21 door lid: Hawkey4077
|
@Ingridt: Ja, die bijna 75 kg vanaf het zwaarste tot aan het laagste gewicht was ik wel redelijk trots op, maar dat werd ruim overschaduwd door de belachelijke 40 kg die er vanaf dat laagste punt weer bijgekomen is. Niks aan te doen, dan gewoon weer herstarten.
03 okt 21 door lid: Hawkey4077
|
Ja het is echt omschakelen naar een andere levensstijl hè, of anders in ieder geval andere ingrediënten gebruiken zodat de schade beperkt blijft. Ik vind het ook best spannend, hoe het straks zal gaan als ik weer slank ben. Ik denk dat ik hier blijf invoeren en dagelijks blijf wegen om het goed in de gaten te houden. Maar ik ken mezelf, als ik eenmaal begin te snoepen of ongezond eten is het lastig stoppen, dat zal bij jou ook wel zo gegaan zijn. Twintig kilo is best veel in drie maanden trouwens, maar als je echt wilt lukt (en zo klinkt het wel) het vast. Succes hoor!!
03 okt 21 door lid: ingridt
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hawkey4077's Gewicht Geschiedenis
|