|
effe een vraag.
ik heb nu slaapdienst en heb poeder mee voor een shake, banaan en melk.
het past allemaal nog keurig in mijn dagtotaal. maaaaarrrr, ik zit best wel vol.
is het heel erg als ik het dan niet neem. het scheelt me dan wel bijna 300 calorieën.....op zich wel heel veel. aan de andere kant heb ik vorige week natuurlijk zat opgevreten maar toch.....wat denken jullie
|
1563 kcal
|
Vet: 56,03g | Eiwit: 80,27g | Kolhy: 178,62g.
Ontbijt: Quaker Cruesli Multifruit, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Yakult Yakult Plus. Lunch: Aldi Filet Americain, Jumbo Pistolet Meergranen. Diner: AH Gerookte Spekreepjes, AH Zuurkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Banaan, Oriflame Vanille Shake Vanille Shake , AH Tapas Wrap Tapas Wrap Mexicaans Gehakt, AH Blokjes Goudse Jong 48+, Modifast Tussendoor Reep Pure & Witte Chocolade. meer...
|
|
 Reacties
Ik zou de banaan nemen. Slaap je lekker op zegt “ men “ welterusten straks 👍
08 sep 21 door lid: annemiek rembil
|
🤭🤭🤭🤭 ik lust helemaal geen banaan 🤣, maar het maakt de shake wat voller vandaar dat ik hem er maar in prop.
08 sep 21 door lid: smootylaatmaar
|
Gekkie 😂😍 Een shake maken terwijl je eigenlijk vol zit. En banaan in die shake terwijl je geen banaan lust.. Ik zou zeggen, bewaren tot ontbijt morgen! 😉 Slaap lekker schatje, hopelijk een rustige dienst. 😘
08 sep 21 door lid: Dappere-Dodo
|
Oeh, en als die echt zo dik wordt, pannenkoekjes van maken! 😍
08 sep 21 door lid: Dappere-Dodo
|
08 sep 21 door lid: annemiek rembil
|
Waarom dingen eten die je niet lust?
Dat doe ik sowieso niet meer, zonde van de calorieën 🥰
09 sep 21 door lid: keto_danny
|
100% wat Danny zegt! Er zijn zoveel leuke dingen die je wél lust die je kan eten! En ik zou het zeker niet nemen als je helemaal vol zit. 👍
09 sep 21 door lid: bolleke333
|
Veel te late reactie natuurlijk. Ben wel benieuwd wat je gedaan hebt😂. Mijn advies had geweest niet doen. Vol is vol ook al heb je officieel nog ruimte. En zeker niets eten wat je niet lekker vindt.
09 sep 21 door lid: asjege
|
Nee niet, geen honger, geen eten?
09 sep 21 door lid: marjan1956
|
Als ik de banaan door de shake smots is het beter dan een kale banaan. Vind dan de smaak niet lekker.
Ik ben trouwens naar bed gegaan.
Was moe.
09 sep 21 door lid: smootylaatmaar
|
Heel goed, geen honger dan niet doen. Een keer onder je bmr is niet erg zolang het niet standaard wordt 😃
09 sep 21 door lid: PeetjePuk
|
09 sep 21 door lid: asjege
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smootylaatmaar's Gewicht Geschiedenis
|