linshelu's Logboek, 04 jul 21

we gaan gewoon weer verder niks trainen brrr voel me zo walgelijk bah bah!!

Bekijk Dieet Kalender, 04 juli 2021:
1624 kcal Vet: 67,57g | Eiwit: 78,53g | Kolhy: 163,30g.   Ontbijt: Slammers Energy Drink Sugarfree, Johma Surinaamse Scharrelei Salade, AH Smeuïge Pindakaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Meester & Zn. Kalkoenfilet, Gekookt Ei, AH Casino Volkoren, Johma Pikante Kip-Kerrie. Lunch: Duyvis Oven Roasted Borrelnootjes Sweet Paprika , Lay's Paprika Chips (Zakje). Diner: Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, AH Kastanjechampignons, Plus Japanse Wokgroenten, AH Runderreepjes. meer...

15 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 39
Reacties 
Ohhh 
04 jul 21 door lid: Yoo69
Lekker 😋 Hoe groot ben jij eigenlijk? We hebben ongeveer hetzelfde streefgewicht, vandaar!  
04 jul 21 door lid: Schnitzelsss
zet t weg. ga een stuk wandelen. een uur, 2 uur. fietsen. klaar. 1 baaldag, smokkeldag, cheatdag heb je gehad.  
04 jul 21 door lid: smootylaatmaar
Zo streng 😳. 😉 
04 jul 21 door lid: annemiek rembil
Bij mij werkt dat 🤣🤣🤣. Heb de bonbons afgelopen vrijdag weg kunnen geven omdat ik dankzij jullie de doos dicht heb kunnen laten. 
04 jul 21 door lid: smootylaatmaar
En je bent niet walgelijk ❤, je bent menselijk. 
04 jul 21 door lid: smootylaatmaar
oeps😳😰 
04 jul 21 door lid: claudet57
Dat is menselijk en niet walgelijk 😘 
04 jul 21 door lid: @Kirsten
Echt Smootylaatmaar? Wat goed van “ons” 😅 
04 jul 21 door lid: annemiek rembil
Waarschijnlijk trouwens getriggerd door je gesprek gisteren met rasit ? Maar walgelijk ben je niet, dat weet je wel Linshelu. Morgen weer een nieuwe dag hoor , komt goed 😘 
04 jul 21 door lid: annemiek rembil
Yes, jazeker Annemiek. Super goed van ons, pond, kilo!!! 
04 jul 21 door lid: smootylaatmaar
En daarom val je dus af …ons pond kilo 👌 
04 jul 21 door lid: annemiek rembil
Schnitzelss ik ben 1.56 en jij? 
04 jul 21 door lid: linshelu
Smootylieflaatmaar dank je wel echt lief!❤ 
04 jul 21 door lid: linshelu
Kirsten thnx 😘😘 
04 jul 21 door lid: linshelu
Neeee hoor heeft niks met Leftie te maken! Heb er al anderhalve week last van maar gister was extreem😒 vandaag ook nog wat chips en nootjes verder daarna avondeten maar dat niet gewogen.. dus hopelijk blijft t daarbij voor vandaag!  
04 jul 21 door lid: linshelu
@Linshelu: 1.52m 😏 
04 jul 21 door lid: Schnitzelsss
Annemiek weet ik ook wel... maar zo voel ik me.. ben nu wel aan t lopen een kwartiertje denk dat het een uurtje gaat worden. Daarna lekker douchen optijd slapen.. vandaag nieuwe train schema voor benen en billen gemaakt dus dat kan aanstaande week ook weer van start gaan! Nu me niet meer laten verleiden door al dat overheerlijke eten..🤞🏾 en dank je Annemiek❤ 
04 jul 21 door lid: linshelu
Schnitzelsss haha grappig en hoe oud ben je? 
04 jul 21 door lid: linshelu
Ik zou nu nog gauw naar een AH rennen voor een bak ben & jerry's ijs en laat het zondigen en overmatig slecht eten van de afgelopen 2 weken daarmee eindigen en vanaf morgen echt keihard aan de bak. Bij mij werkt dit, doe het vooral niet als je er zelf niet achter staat 😆 Dat ijsje zal hemels smaken omdat er een plan achter zit 😎 
04 jul 21 door lid: Leftie80

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


linshelu's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.