Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2014
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2167 kcal
|
Vet: 92,63g | Eiwit: 160,17g | Kolhy: 179,24g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Brinta Brinta met Halfvolle Melk. Lunch: AH Filet Americain Naturel, Ok€ Gerookte Noorse Zalmfilet, Zaanse Mayonaise, Euro Shopper Doperwten, Gebakken Aardappelen, Body & Fit Isolaat Perfection, Harde Broodjes, Bakker Bart Broodje Gezond. Diner: Knorr Pepersaus, Remia Knoflooksaus, AH Rundertartaar. Snacks/Andere: Banaan. meer...
|
|
2824 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sportzar's Gewicht Geschiedenis
|