Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2014
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2275 kcal
|
Vet: 71,41g | Eiwit: 161,32g | Kolhy: 227,15g.
Ontbijt: Johma Tonijnsalade, Harde Broodjes, Délifrance Panini, Koffie met Melk, Brinta Brinta met Halfvolle Melk. Lunch: Body & Fit Whey Perfection, Koffie met Melk, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen, Jumbo Kipfilet. Diner: Rundergehakt, Tomatensaus, Macaroni. Snacks/Andere: Jumbo Kipfilet, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen. meer...
|
|
2237 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sportzar's Gewicht Geschiedenis
|