Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2014
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1989 kcal
|
Vet: 47,71g | Eiwit: 139,71g | Kolhy: 246,78g.
Ontbijt: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Jumbo Kipfilet, Waldkorn Brood. Lunch: Body & Fit Whey Perfection. Diner: Mager Rundergehakt, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Tomatensaus, Spaghetti. Snacks/Andere: Jumbo Magere Milde Kwark, Autodrop Total Loss, Campina Dubbel Vlaflip, Hero Delight Aardbeien Jam. meer...
|
|
2253 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sportzar's Gewicht Geschiedenis
|