Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2014
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2456 kcal
|
Vet: 87,54g | Eiwit: 176,08g | Kolhy: 207,42g.
Ontbijt: Koffie met Melk en Suiker, Kiwi, Brinta Brinta met Halfvolle Melk. Lunch: Body & Fit Whey Perfection, Jumbo Kipfilet, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen. Diner: AH Kipfiletreepjes Shoarma, Remia Knoflooksaus, C1000 Yogonaise, Gebakken Aardappelen. Snacks/Andere: Banaan, Hero Delight Aardbeien Jam, Jumbo Magere Milde Kwark, Grolsch Pils. meer...
|
|
2799 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 9 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sportzar's Gewicht Geschiedenis
|