|
|
1492 kcal
|
Vet: 47,90g | Eiwit: 81,25g | Kolhy: 178,80g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Lunch: Hollandia Matze Crackers , Kiwi, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Filet Americain (Extra Mager), Wasa Knäckebröd Volkoren. Diner: AH Geraspte Kaas Belegen 48+, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Ketchup, Rundergehakt. Snacks/Andere: AH Geschrapte Worteltjes, Smiths Hamka's Mini, Jumbo Extra Jam Aardbeien , Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Lonka Soft Nougat Caramel, Natrena Zoetjes, Pickwick Groene Thee Lemon. meer...
|
|
2187 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 9 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Lekker , is dat havermoutpap😀
06 apr 21 door lid: Elvybarbar
|
Nee brinta😁😋. Normaal At ik Yoghurt met een banaan of kiwi. Nu overgestapt naar brinta voor de vezels
06 apr 21 door lid: @Kirsten
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@Kirsten's Gewicht Geschiedenis
|