|
Vandaag 200 calorieën teveel gehad, maar nog steeds 350 calorieën onder amr. Morgen even iets minder eten en straks even extra wandelen heft het vast weer op.
|
1706 kcal
|
Vet: 57,94g | Eiwit: 68,34g | Kolhy: 215,70g.
Ontbijt: Vita D'or Goed Begin, Euro Shopper Rijstwafel, AH Greenfields Rosbief Naturel, Wasa Knäckebröd Volkoren, AH Verse Croissants. Lunch: AH Extra Aardbeien Jam, Gekookt Ei, Wasa Knäckebröd Volkoren, Prestige Mini Afbakbroodjes. Diner: Aldi Slagers Achterham Gerookt, Chef Select Foe Yong Hai, Nasi Goreng. Snacks/Andere: AH Geschrapte Worteltjes. meer...
|
|
2094 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 9 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Je hebt pas "teveel" op als je boven je amr eet..als je wil afvallen dan
..
05 apr 21 door lid: linshelu
|
Het lijkt mij dat ze gewoon bedoelt dat ze 200 kcal meer heeft gegeten dan ze wilde 🤷.
Lekker bezig toch Kirsten, waar je zin in hebt nu... wandelen 😮
05 apr 21 door lid: Elfje69
|
Geen idee..we zullen het lezen😉
05 apr 21 door lid: linshelu
|
05 apr 21 door lid: Faat68
|
Bedoel heb meer gegeten dan caloriebehoefte 🙈, weinig aan beweging gedaan vandaag, nog wel even gelopen in de sneeuw maar niet lang
05 apr 21 door lid: @Kirsten
|
Ja tuurlijk Kirsten, dat je het überhaupt uitlegt, nergens voor nodig toch 🙄. Ik vind het trouwens wel dapper dat je je neus buiten de voordeur hebt gestoken, wat een kloteweer 🥶
05 apr 21 door lid: Elfje69
|
Je hebt gelijk elfje69. Het was idd erg koud buiten, dus na 10 minuten de warmte weer opgezocht 😅
05 apr 21 door lid: @Kirsten
|
05 apr 21 door lid: Elfje69
|
Huh, wat bedoel je Elfje? Het was toch heerlijk weer strandweer vandaag?! 😳😝
05 apr 21 door lid: Dappere-Dodo
|
05 apr 21 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@Kirsten's Gewicht Geschiedenis
|