|
Na 2 maanden einde coaching-traject. Ik ben tevreden, heb goede handvaten gekregen, nu lekker blijven bewegen en kcal langzaam opschroeven tot onderhoud :)
|
1692 kcal
|
Vet: 58,63g | Eiwit: 125,39g | Kolhy: 152,60g.
Lunch: Heinz Sandwichspread Komkommer, Oké Jong 48+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Diner: Compaxo Schouderham, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen, Oké Jong 48+, AH Broccoliroosjes Diepvries, Kruidvat Pure Whey, Melkan Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Melkan Magere Franse Kwark, Kruidvat Pure Whey, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Plus Popcorn Zout , AH Elstar Appel. meer...
|
|
 Reacties
Super goed gedaan! Je ziet super fit en mooi! 😘
03 apr 21 door lid: AdinaSim
|
03 apr 21 door lid: keto_danny
|
Ik zie super sportgeultjes om jaloers op te worden. En gespierde inhammen 🤣👍.
Te gék !!!!
03 apr 21 door lid: smootylaatmaar
|
03 apr 21 door lid: annemiek rembil
|
Wauw mooi figuur, slank en gespierd 👍🏻
03 apr 21 door lid: PeetjePuk
|
Je ziet er mooi en goed uit 🌷
03 apr 21 door lid: Rommeltjes
|
je ziet er kick ass uit meis!! en volgens mij voel je je ook beter? 🧚 lekker door op deze goede weg jij 💪
03 apr 21 door lid: Elfje69
|
Zo super knap. Je ziet er schitterend uit🥰
03 apr 21 door lid: carolinequichou
|
Top! Je ziet er supergoed uit #inspiratievooreenander💪
03 apr 21 door lid: FemkeTH
|
Tnx allemaal ☺️
@elfje, ik voel me zeker een stuk beter in m'n koppie.
@veca, geen laminaat maar vinyl
03 apr 21 door lid: Wobbeltje!
|
03 apr 21 door lid: dani.p2
|
Wauw wat goed zeg!! Keek net naar je bio, als ik er zo op m’n 40ste uitzie ben ik helemaal happy haha 🥰🙌🏽
03 apr 21 door lid: quirinia_k
|
knap hoor. mooie resultaat ook👍
03 apr 21 door lid: beukplaat84
|
prachtig. goed te lezen dat je op het goede spoor zit.👍
03 apr 21 door lid: claudet57
|
Wauw je ziet er echt super uit!
03 apr 21 door lid: Suuzz84
|
Je ziet er super uit. Ben jaloers 😍👊🏼
03 apr 21 door lid: Sheilavanwijk
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wobbeltje!'s Gewicht Geschiedenis
|