Suzepluus's Logboek, 11 mrt 21

Heerlijk op 't gemak...
Ehm... jaha... Niet dus..
Lief vliegt overeind naast me: Het is kwart over 8! Ik heb om 9 uur een afspraak!
Tja, dan ben je gelijk wakker, hè!
Toen hij beneden was op 't gemak de douche in.
10.15u... Ontbijtje: Kwark, mandarijn en flakes.
Krantje lezen. Komt mail binnen, even kijken...
Uw boodschappen staan klaar!
Huh!!! Boodschappen?? Heb ik dan besteld? Ja, zal wel anders krijg ik geen mail. Wat dan?
Ohhh... wacht effe.. lief wilde weten hoe of dat het werkte, dus had ik een bestelling aangemaakt om te laten zien, hoe, wat waar, wanneer..
En verder compleet vergeten!
Hahahaha..
Nou, snel ontbijt naar binnen.
En hup dan maar, de auto in.
Ging het een en ander mis bij de gene voor me, dus moest nog al lang wachten. Waaide bijna weg.
Mezelf ook nog maar gelijk 3 bossen roze tulpen kado gedaan.
Toen nog thuis de boodschappen opruimen. Alleen voor één dubbele maaltijd kipfilet, nasigroenten, prei, kroepoek en een mini potje pindasaus. En verder een hoop tja... nou ja...
In elk geval géén groente, fruit, vlees, vleeswaren voor lief.
Niet dat we om zullen komen van de honger. Een vriezer vol nog.
Kwam lief net thuis, kop koffie er achteraan. Toen appte eerst mijn baas, daarna aan de telefoon. Roosteraanpassingen.
Kwart over 12.. geen tijd meer voor de loopband, dus de lunch gemaakt. Twee volkoren boterhammen met eentje kaas de ander pindakaas.
Op de fiets door de storm. Zelfs op de e-bike een harde dobber.
Heerlijk rustig, kalmpjes en gezellig gewerkt. Ook wel eens lekker na de hectiek van afgelopen week.
Lekker op tijd naar huis.
Ga ik op m'n fiets zitten.. GATVERRRRR... had geregend, mijn schapenwollen zadelhoes zeikesnat. Mijn kont dus ook.
Gauw eraf gehaald, maar 't kwaad was al geschiet.
Thuis aan de kachel gehangen en een droge warme joggingbroek aan gedaan, en een lekker warm vest.
De beestjes verzorgd. De kippies beginnen weer goed te leggen. Meestal 4 eiers per dag.
'k Ga vandaag mijn stappendoel niet halen. Kom er bijna 1.500 tekort.
Nog 15.000 stappen tot de 3de ster en nog 51 uur de tijd. 2 dagen dus.
Dat moet ik kunnen halen.
Voor morgen staat er een Powerwalk van Walk at home én de loopband op het programma. En de rest van de voorraadkast opruimen. De eettafel en de kamer staat nog steeds vol met waar ik vorige week gebleven ben. Daar staan de roze tulpen ergens tussen zo min mogelijk op te vallen... hihihi...
Tot lief 't beu is, dan ineens staat alles in de schuur of zo.
Nee, morgen verder. Na morgen, is mijn 1ste hele vrije dag, volgende week woensdag, volgens het huidige aangepaste rooster, maar ook dat kan zomaar veranderen.
Vanavond dus de Bloemkoolnasi met kip, groenten en satésaus bereid.
Nu lekker koppie thee en beetje relaxen.

Bekijk Dieet Kalender, 11 maart 2021:
1415 kcal Vet: 61,98g | Eiwit: 92,35g | Kolhy: 115,90g.   Ontbijt: Jumbo Special Flakes Naturel, Mandarijn, Leidingwater, Thee, Mennel Mennel Fromage Frais Battu. Lunch: Helaes Puur Pindakaas, Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Komijn 48+, Thee, Koffie met Melk, Jumbo Halvarine. Diner: Wijko Satésaus (Bereid Product), Inproba Ketjap Manis, Ei, Conimex Bami Kruidenmix, Jumbo Bloemkoolrijst Vriesvers, Bereide Prei, Jumbo Bami & Nasi Groente, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: Thee, Rambol Verse Roomkaas met Noten, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano. meer...

31 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Mooie tulpen 🌷🌷🌷 
11 mrt 21 door lid: Rommeltjes
Ik hou ook zo van tulpen 🌷  
12 mrt 21 door lid: annemiek rembil

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.