|
Zoooo, lekker hoor, weekendje weg. Nou ja, vanaf vandaag Startgids van Thenewfood en m'n medicijnen weer nemen dus 💦💦, dus als het goed is ben ik die 4,3 "kilo"met een weekje weer kwijt 🤨
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1122 kcal
|
Vet: 79,87g | Eiwit: 71,73g | Kolhy: 20,30g.
Ontbijt: Kaufland Speisequark Mit Sahne Classic, Healthyco Aardbeienjam, Myprotein Flavdrops, Alle Smaken, Jumbo Slagroom Houdbaar. Lunch: Eiwit, Sauzen, mayonaise, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Thenewfood Rode Kool, Ei, Kaufland Speisequark Mit Sahne Classic. Diner: Philadelphia Original, Kaufland Gerookte Spekblokjes, Salakis Feta, Classic, Thenewfood Bleekselderij, Thenewfood Bloemkool, Milbona Bio-Roomboter. Snacks/Andere: Kaufland Speisequark Mit Sahne Classic, Myprotein Flavdrops, Alle Smaken, Jumbo Slagroom Houdbaar, Philadelphia Original. meer...
|
Gewichtstoename van 10,0 kg per week
|
 Reacties
🙈 Ik zou denk ik gaan huilen..
Maar het komt zeker snel weer goed, dat gaat bij jou altijd weer snel naar beneden.
09 mrt 21 door lid: keto_danny
|
Ik heb zoveel redenen om echt te kunnen janken, dat vocht heb ik zo weer uitgeplast 🙄
09 mrt 21 door lid: Elfje69
|
Ik jank sowieso al veel, maar dat zou het wel weer triggeren bij mij.
Maar ik doe er ook weer 4 maanden over om het eraf te krijgen
09 mrt 21 door lid: keto_danny
|
|
|
09 mrt 21 door lid: keto_danny
|
Mag ik vandaag mee-janken? Ben ongelofelijk zenuwachtig voor vanmiddag, dan moet ik met Mila 🐶 naar de Fysio.. ben zo benieuwd wat hij zegt, of er nog iets gedaan kan worden.. wie weet valt het mee, en maak ik me voor niks zo druk, maar pfff.. ga maar even de vloer dweilen ofzo.. Lekker off-topic ja.. Ellen, succes weer met keto komende tijd. 💪😊😘
09 mrt 21 door lid: ♡°•Tessa°•♡
|
Mag ik ook mee😭 zomaar omdat het hoog zit.
Elfje succes, hoop dat het je lukt.
Tessa sterkte en laat even weten hoe het was.
09 mrt 21 door lid: PeetjePuk
|
Kom lekker allemaal bij mij janken hoor meiden, ik ga er vanuit dat we wel een zwembad vol krijgen, dus ik blaas vast een luchtbed op 🥺❤️
09 mrt 21 door lid: Elfje69
|
09 mrt 21 door lid: annemiek rembil
|
Gaat wel lekker met iedereen vandaag.. 😬
09 mrt 21 door lid: ♡°•Tessa°•♡
|
@elfje als het meer lekker geweest is🤔 Schouders eronder en gaan met die 🍌💋
@tessa 🤞sterkte vanmiddag💋
@danny, @annemiek, @peetjepuk💋
09 mrt 21 door lid: claudet57
|
Dank je wel claudet. Mag ik het in weken opdelen ? 🤷🏽♀️
09 mrt 21 door lid: annemiek rembil
|
09 mrt 21 door lid: ♡°•Tessa°•♡
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|