|
Vandaag, voordat ik aan de klus begon om de enorme hoeveelheid Valentijnspost uit de brievenbus te halen, eerst gewogen voor de wekelijkse rapportage. Zoals gehoopt net door de 100 kg lijn gegaan, maar dat was wel voor de zoveelste keer in de laatste 12 maanden. Toch maar optimistisch blijven en met goede moed aan de volgende 20 kg beginnen. Ga het weer opdelen in vier etappes van 5 kg, want doelen klein maken werkt voor mij het beste.
|
769 kcal
|
Vet: 35,92g | Eiwit: 31,03g | Kolhy: 78,00g.
Ontbijt: Aldi Filet Americain, Croissant. Lunch: Rundvlees Gehaktballen, Italiaanse Bol. meer...
|
|