|
Koud maar prachtig. Wandelen rond zonsopgang. Geen dagelijkse hobby overigens.. ;-)
|
1372 kcal
|
Vet: 49,26g | Eiwit: 72,56g | Kolhy: 155,70g.
Ontbijt: Arla Skyr Naturel, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Van Gilse Schenkstroop, AH Proteine Pannenkoek. Diner: Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding, Knorr Kip Siam. Snacks/Andere: Sinaasappelen, Hero B'tween, Atkins Endulge Peanut Caramel. meer...
|
|
 Reacties
14 jan 21 door lid: mayo.h
|
wat een waanzinnige foto 😍
14 jan 21 door lid: Elfje69
|
Wat een leuke reacties! Dank jullie wel!
14 jan 21 door lid: JaJoValtAf
|
Wow, wat een prachtige foto! 😍😍
14 jan 21 door lid: Dappere-Dodo
|
14 jan 21 door lid: liekie88
|
14 jan 21 door lid: annemiek rembil
|
zeker mooi, maar met deze kou sla ik mijn ochtendrondje over..😅
15 jan 21 door lid: m.vd.ven
|
15 jan 21 door lid: Amy Blokland
|
15 jan 21 door lid: Lost68
|
Prachtige foto! Ik heb vraag. Ik zie niet hoe je zelf een bericht kan plaatsten alleen via reageren... VRAAG
Yes, de eerste 4,5 kg is eraf nog 10 te gaan! Ik ben 63 en 164. Is er iemand ongeveer hetzelfde? En ook ong 10 kg te gaan?
15 jan 21 door lid: 7kiwi
|
15 jan 21 door lid: opdegezondetoer
|
7kiwi, als je de app op je telefoon of tablet gebruikt: bovenin op je homepage staat een potloodje met een +, daar kan je zelf een bericht schrijven. Een foto kan je uploaden via het camera symbooltje en dan naar beneden scrollen om er tekst bij te schrijven 👍
15 jan 21 door lid: Elfje69
|
7kiwi, oh ja.... je pagina staat op privé, dus al plaats je iets, niemand kan het zien 🤷. in de instellingen via je homepage kan je bij "privacy instellingen'' je profiel op openbaar zetten
15 jan 21 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JaJoValtAf's Gewicht Geschiedenis
|