Lekker bellen met je zus en alle positieve dingen in het leven even oprakelen! Kom op laat je niet gek maken. Ik kom op de bezemsteel
Anders hoor ;-) pas op 🙈
22 dec 20 door lid: AviaMar
|
Ooooo geen lijkwagen verstopt!!! Kiepwagen, HET IS EEN KIEPWAGEN!!!!! ECHT WAAR.🤣🤣🤣🤣🤣🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
22 dec 20 door lid: smootylaatmaar
|
Morgen zus bel dag!!🥰🥰. Mijn hoofd gaat gewoon een andere kant op dan mijn lijf ofzo......
22 dec 20 door lid: smootylaatmaar
|
Haha ik dacht al het is wel heel erg, was de bezem al aan het afstoffen.
22 dec 20 door lid: AviaMar
|
Stomme autocorrect 🤦♀️🤦♀️
22 dec 20 door lid: smootylaatmaar
|
Als je het gevoel hebt het niet onder controle te hebben, zou ik om hulp vragen. Je hebt al hele stappen gemaakt met EMDR en therapie, misschien is het fijn om nog een paar stappen te zetten!
22 dec 20 door lid: sweekee
|
Sweekee, het zijn van die plotseling opkomende momenten. Dat maakt t ook zo...ongrijpbaar. voorheen kon ik het vaak nog wel herleiden naar een situatie, of gebeurtenis. En nu is het alsof mijn lichaam zelf de trigger is.
Mijn lijf start, en mijn hoofd volgt. Ipv andersom zoals het altijd was.
Dan gingen mijn gedachten een kant op, en vervolgens kwamen de lichamelijke reacties daarop.
22 dec 20 door lid: smootylaatmaar
|
Heb je wel eens gehoord van brainspotting? Dat is een soort EMDR light (heel kort door de bocht). Als je wat aan de EMDR hebt gehad is het misschien een optie als een soort van onderhoud? Vervelend als je eigen lijf zo met je aan de haal gaat ☹️
22 dec 20 door lid: Mliest
|
Mliest, nee, dat ken ik nog niet.
Bedankt, ik zal er op een rustig moment eens over lezen. Poeh ja, echt irritant. En onnodig, dat weet ik. Ik weet dat mijn angst niet reëel is, maar t gevoel zegt iets anders, en dan denkt het hoofd, jaa joehoe laten we herrie schoppen..ofzoiets.
22 dec 20 door lid: smootylaatmaar
|
Hoi hoi ook ik heb jarenlang last gehad van paniekaanvallen en angststoornissen.Ik durfde amper naar buiten.Wat mij heel erg heeft geholpen is een koptelefoon opzetten met mijn favoriete muziek zodat de paniekgedachtes in mijn hoofd overstemd werden en ik rustig bleef.Ik weet hoe vreselijk het is en je leven kan beheersen.Misschien helpt dit ook voor jou
Liefs 🌹
22 dec 20 door lid: joykaar41
|
Joykaar41, oei wat vervelend zeg. Hoe gaat er nu mee dan?? Ik ben onwijs blij met mijn abonnement op storytel. Inderdaad oortjes in en lekker laten voorlezen. Ik val daar op t werk altijd mee in slaap..heb ook van die kabbel kabbel geluiden geprobeerd, daar ergerde ik me na een tijdje suf aan.
22 dec 20 door lid: smootylaatmaar
|
Het gaat nu heel goed gelukkig,waar ik eerst bij de gedachte om naar buiten te moeten al in paniek raakte heb ik nu eigenlijk nergens meer last van,zolang ik mn 🎧 op heb met skyradio gaat t prima 😂 .Echt een uitvinding voor mij.Ik heb m ook vaak op in huis gewoon om mijn gedachtes rustig te houden.
22 dec 20 door lid: joykaar41
|
Die kabbel kabbel geluiden werd ik hysterisch van en plasneiging 😂😂😂😂😂
22 dec 20 door lid: joykaar41
|
Wat fijn dat t nu goed gaat.
Gek genoeg is mijn paniek het grootst thuis. Daar is alles wat ik bang ben te verliezen. Man en kind.
Ja, echt hè, wie dat gekabbel kabbel heeft bestempeld als zen en rustgevend 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤪
22 dec 20 door lid: smootylaatmaar
|
Wat in mij opkomt, is die lotgenoten groep dan wel zo handig? Het lijkt wel of het nu meer iets van hypochondrie is? Afleiding zoeken is het beste in eerste instantie denk ik. Ik was vroeger voor bepaalde dingen ook bang, maar of dat een stoornis was weet ik eigenlijk niet, want het was wèl iets wat zou kunnen gebeuren 🤷🏽♀️
22 dec 20 door lid: annemiek rembil
|
Meestal lees ik op die lotgenoten site alleen mee, ik plaats inderdaad niet snel wat. Inderdaad met name door de reacties ( er zitten daar echt vreemde gedachten kronkels tussen, man man man) Ik word niet snel getriggerd door een verhaal. Maar soms kan ik wel uit eigen ervaring een ander een hart onder de riem steken. En men is verplicht om in steekwoorden aan te geven waar t verhaal over gaat, dus interesseert het me niet, of twijfel ik over de inhoud mbt mezelf, dan scroll ik door.
22 dec 20 door lid: smootylaatmaar
|
Mijn mindfullness therapeut gaat met pensioen, ik had gisteren de laatste sessie, en er is geen opvolger. Ik moet straks 6 dagen werken, en ik kan mezelf moeilijk los maken van man en kind als ze beidde thuis zijn, de dagen zijn lang en donker, mijn resultaten qua gewicht niet wat ik had gehoopt, schoonzus met chemotherapie begonnen, ik denk dat het een opstapeling is van verschillende zaken, die in rust hun kop op steken ofzo. Net lekker heet gedoucht, t warme hang op de bank pak aan, dekentje , bakkie thee. En lekker met mijn mannen tv kijken 💪💪💪👍
22 dec 20 door lid: smootylaatmaar
|
22 dec 20 door lid: annemiek rembil
|
Een langer snoer aan mijn lader van de tablet🤣🤣🤣🤣
22 dec 20 door lid: smootylaatmaar
|
22 dec 20 door lid: annemiek rembil
|