Suzepluus's Logboek, 15 okt 20

Goed geslapen en maar 1 x eruit geweest voor een toiletbezoek.
En ik werd pas om kwart voor 7 wakker, weer in slaap gevallen en toen om 8 uur wakker.
Een flinke ruk gemaakt dus.
Blij verrast door de weegschaal.
Een schaaltje yoghurt met frambozen-aardbeien en flakes gegeten.
Heerlijk rustig aan, want nekpijn, hoofdpijn en dreigende migraine.
Een vroege lunch: Groentesoep met een kha boterham met komijnenkaas en een beker karnemelk.
Op de fiets naar het werk.
Eerst de ene afdeling een draai gegeven en opgestart van een tot drie. Daarna gelijk door naar de andere afdeling, waar collega al de boel een zwaai had gegeven.
Zeer weinig te doen.
Voor het eerst gewerkt met mondkapje. Warm, maar het is te doen.
Dit keer zo'n gewone. Morgen gaat mijn eigen katoenen mee. Dat zit veel prettiger en past beter.
Nu liep ik steeds met een open mond voor de zuurstof én om het kapje naar beneden te houden, zodat ie niet steeds voor mijn ogen schoof.
Heb ik over een paar weken zo'n raar gezicht.... hmmm...
Het was koud op 't fietsie terug.
De eerste keer dat ik het koud had dit najaar. Op de fiets.
Weer thuis eerst lekker een paar mokken thee gedronken.
De over gebleven helft van de Courgetti met sardines van gister opgebakken.
Nu even op internet speuren en dan een stuk lezen.

Bekijk Dieet Kalender, 15 oktober 2020:
1367 kcal Vet: 68,19g | Eiwit: 84,59g | Kolhy: 100,99g.   Ontbijt: Jumbo Frambozen Ingevroren, Ingevroren Aardbeien, Ongezoet, Jumbo Volle Yoghurt, Jumbo Special Flakes, Thee, Leidingwater. Lunch: Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, De Hete Ketel Groentesoep met Soepballetjes, Thee, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Karnemelk. Diner: Uien, Jumbo Courgettini, Olijfolie, Knoflook, Venkel, Princes Sardientjes in Olijfolie, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Bleekselderij, Jumbo Pijnboompitten. Snacks/Andere: Jumbo Karnemelk, Koffie met Melk, Thee, Jumbo Ontbijtkoek Zero. meer...

7 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.