smootylaatmaar's Logboek, 19 sep 20

ooooooooo net met elk vezeltje zelfbeheersing dat ik heb, de appelcake van de bakker afgeslagen 💪💪💪.

Bekijk Dieet Kalender, 19 september 2020:
1134 kcal Vet: 79,41g | Eiwit: 64,40g | Kolhy: 39,29g.   Ontbijt: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Atkins Crunchy Muesli. Lunch: Bon Appetit Goudse Kaas Jong 48+, AH Katenspek, Atkins Crispbread Knackebrod. Diner:  Frikandel Speciaal. Snacks/Andere:  Gemengde Notenmix, Atkins Cookies & Cream. meer...
84 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...

43 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
💪🏽 
19 sep 20 door lid: Doelwillend
Oef. Dat is heel knap. 👍 
19 sep 20 door lid: marie ellen em
Mindset is alles en ohhh zo moeilijk. 👍🏻👍🏻👍🏻 Knap gedaan āœ…  
19 sep 20 door lid: fatsigef
En dan kwijlend toekijken hoe man en zoon er lekker in om smullen. Nou ja, ik had em ook gewoon niet kunnen kopen hè 🤭🤭🤭. Maar ben stiekem toch wel trots, elke overwinning is er 1. Dank jullie wel!!!!! Nu verheug ik me des te meer op mijn nootjes van vanavond 🥰 
19 sep 20 door lid: smootylaatmaar
Boejakashaaaaa (ofzo 🤪) 🤛🏽🤛🏽🤛🏽💪🏽💪🏽 
19 sep 20 door lid: AviaMar
Aviamar, nou precies dat🤣💪 
19 sep 20 door lid: smootylaatmaar
Super goed!!! Ik kan ook niet wachten op de nootjes vanavond 😂 
19 sep 20 door lid: omi san
ik ben ook trots op jou!  
20 sep 20 door lid: Wikkie1977
Vandaag moet ook zo'n knaldag worden, vanavond weer wegen....🤞🤞🤞🤞 
20 sep 20 door lid: smootylaatmaar
Wouwwww wat super knap, trots op je 👌🏻 
20 sep 20 door lid: Maridoraa
Ik vind de zondag altijd lastig. Vaak bedenken de mannen pas last minute wat er gegeten gaat worden (in t weekend is dat aan hun, door de week heb ik daar de grootste invloed op) en dan kan ik daar minder makkelijk op inspelen. Door de week is het de dag er voor al wel besloten en kan ik het vast invoeren in de app, en heb ik prima speelruimte met ontbijt en lunch. 
20 sep 20 door lid: smootylaatmaar
Je kunt ook wat extra koken op doordeweekse dagen, zodat je in elk geval voor jezelf weet dat het goed is ?  
20 sep 20 door lid: annemiek rembil
Mijn zoon is niet makkelijk met eten, en we hebben de afspraak dat we voor hem ook niet apart koken, dus voor mij ook niet. Ik laat door de week gewoon de aardappels weg. En heb ik slaapdienst dan zorg ik wel voor mijn eigen hap. 
20 sep 20 door lid: smootylaatmaar
Maar je hebt het al gekookt , gewoon meer bedoel ik en invriezen. Maar snap wat je bedoelt 😊 
20 sep 20 door lid: annemiek rembil
😊😘 
20 sep 20 door lid: smootylaatmaar

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


smootylaatmaar's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.