|
today was a good day for mealprepping. 6 gerechten, 30 bakjes met gemiddeld 600 gram en ongeveer 750/850 callorien per bakje
|
2358 kcal
|
Vet: 89,21g | Eiwit: 131,71g | Kolhy: 236,66g.
Ontbijt: AH Snackpaprika, Vita D'or Veggie Spread Naturel, Lidl Fijn Volkorenbrood, Belbake Fine Shredded Coconut, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Lunch: AH Snacktomaatjes, Zwagerman Ardenner Boterhamworst, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Diner: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), AH Verse Volle Melk, Zwagerman Hamblokjes, AH Rundergehakt, Saladinettes Macaroni Spaghetti Groente. Snacks/Andere: Pink Lady Appels, Banaan, Chupa Chups Lolly, Milbona Koffiemelk. meer...
|
|
 Reacties
28 aug 20 door lid: smootylaatmaar
|
Wauw..das nog eens super prep !
28 aug 20 door lid: mo.mo3
|
28 aug 20 door lid: MiirjamO
|
28 aug 20 door lid: Nuriyesinden
|
mega prep wat zit er allemaal in?
28 aug 20 door lid: AviaMar
|
en dat blijft de hele week goed?
28 aug 20 door lid: dame0165
|
Its almost a shop for prep
29 aug 20 door lid: Maridoraa
|
Het is een spaghetti en een macaroni en een paar zilvervliesrijst gerechten, maar het is eigenlijk gewoon; gooi een zooitje ingrediënten bij elkaar en je hebt een gerecht lol. Het gaat de vriezer in dus dit blijft maanden goed
29 aug 20 door lid: arnaudspan
|
?? wie komt er op bezoek?
29 aug 20 door lid: wal.ter
|
het hele belgische leger?
29 aug 20 door lid: wal.ter
|
Waren de bakjes in de aanbieding? 😉
29 aug 20 door lid: annemiek rembil
|
29 aug 20 door lid: Wien67
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arnaudspan's Gewicht Geschiedenis
|