🥳 hieperdepiep hoera, 52 jaar!
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 30,3 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 53,20g | Eiwit: 133,73g | Kolhy: 128,32g.
Ontbijt: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Jumbo Frambozen Ingevroren. Lunch: AH Hollandse Aardbeien, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Ei, Oceansea Bio Gerookte Zalm. Diner: Conimex Pinda Satesaus, Bruine Rijst, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt). Snacks/Andere: Gwoon Walnoten Ongebrand & Ongezouten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|