|
*Geen weging ivm kamp
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2069 kcal
|
Vet: 59,35g | Eiwit: 192,63g | Kolhy: 168,01g.
Ontbijt: AH Bio Havermout, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Magere Melk, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel, Water, AH Grove Havermout. Lunch: de Breabakker Fries Roggebrood, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout, Lidl Avocado, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Statesman Tonijnstukken in Water, Milner Kaas 20+, Calvé Pindakaas Proteine. Diner: Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Fine Life Bruine Bonen, Den Eelder Boeren Karnemelk, Aldi Kipfilet, Kiloverpakking, Jumbo Bloemkool Roosjes. Snacks/Andere: Body & Fit Amandelen, Plus Knakworsten, Oké Magere Yoghurt, AH Winterpeen, Jumbo Magere Franse Kwark, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel, Smaakt Speltwafels, Lidl Scharrel Kipfilet, AH Komkommer. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|