|
*Gewicht van maandag
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2071 kcal
|
Vet: 58,48g | Eiwit: 190,65g | Kolhy: 176,42g.
Ontbijt: AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Lunch: Calvé Pindakaas Proteine, Milner Kaas 20+, Lidl Avocado, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout, de Breabakker Fries Roggebrood. Diner: Beemster Belegen (Markt), Lidl Scharrel Kipfilet, Plus Ijsbergsla Naturel, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Verse Sperziebonen, Den Eelder Boeren Karnemelk. Snacks/Andere: Verstegen Blauw Maanzaad, Alesto Jumbo Pelpinda's, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Scharrel Kipfilet, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|