18 jul 20 door lid: keto_danny
|
Ik weeg mezelf, omdat dat móet van mezelf. Ik ben al ruim onder mijn streefgewicht.
Dus ik heb er eigenlijk niets aan.
Maar in de periodes dat ik mezelf niet meer woog, werd ik altijd weer dik.
Dus het is een psychisch dingetje.
Ik kan dat niet loslaten. Bang om weer dik te worden.
18 jul 20 door lid: keto_danny
|
Hi Vecasimic, waarom is wegen voor feedback over vetverlies onzinnig?
18 jul 20 door lid: StefChris
|
Wist dat je ging reageren Danny 🤣🤣.
pff...ik weeg ook elke dag maar plaats het niet..
laatste weken nauwelijks echt meer hier alleen vluchtig lezen!
18 jul 20 door lid: Yoo69
|
Ik weeg mezelf iedere dag om te zien of het nog goed gaat. Ik zie op mijn weegschaal ook alleen maar mijn gewicht, en dàt is voor mij belangrijk.
18 jul 20 door lid: annemiek rembil
|
18 jul 20 door lid: annemiek rembil
|
psies Veca. grappig dat je er speciaal een post aan wijdt, ik had het een paar jaar geleden al opgegeven 🤭
18 jul 20 door lid: Elfje69
|
ik weeg omdat ik min. 30 kilo moet afvallen. Door te wegen weet ik als ik de juiste kant op ga, plus het hier neerzetten krijg ik steun die ik hier niet echt krijg. Weeg niet elke dag uit angst dat het met mij op de loop gaat maar 1x per week zeker.
18 jul 20 door lid: Annette197
|
18 jul 20 door lid: Beautyislove
|
Het zit je in elk geval wel hoog 🤣🤣 maar uiteraard staat het als een huis🤷🏼♀️
18 jul 20 door lid: Sheilavanwijk
|
@Beautyislove, mag ik vragen waar dat op slaat?
Veca helpt altijd iedereen. Dus hij verdiend zo'n achterlijk antwoord niet!
En afvallen is nou eenmaal wetenschap!
18 jul 20 door lid: keto_danny
|
Dat geloof ik graag.. naja ik vind het heerlijk om te lezen 😎
18 jul 20 door lid: Sheilavanwijk
|
Ik weet alleen niet echt hoe ik m’n AMR bereken
18 jul 20 door lid: Sheilavanwijk
|
Ik zou niet durven 😟 Kom ik zo dubbelzinnig over? Ik wil graag met “jouw” formule werken maar weet zelf niet zo goed hoe ik mijn AMR kan achterhalen omdat ik met een fitbit werk die niet super betrouwbaar is denk ik.. maar nu ik al zo goed afval zonder dat als hoofddoel te hebben begin ik het wel héél interessant te vinden allemaal..
18 jul 20 door lid: Sheilavanwijk
|
It's no rocket science.. ik gebruik altijd de bmr-berekening van happyhealthy.
https://happyhealthy.nl/bmr-berekenen/
Staat ook alles wat je moet weten en word uitgerekend voor je. Ik gebruik de oxford-formule daar de rest nog wel eens te hoog rekent.
Overigens is een kg wel 9000 kcal, maar hoeft je maar 7700 kcal - 8000 kcal te verbruiken voor een kilo vet. Want een kg lichaamsvet bestaat ook uit vloeistof en eiwitten. Toch fijn, scheelt weer.
18 jul 20 door lid: ♡Tess86♡
|
Okee dankje Tessa.. ik ga er sowieso ff mee aan de slag 👍🏼
18 jul 20 door lid: Sheilavanwijk
|
18 jul 20 door lid: ♡Tess86♡
|
@vecasimic bedankt voor de uitgebreide reactie. Ik kan goed volgen wat je zegt. Ook maar eens goed voor gaan zitten.
18 jul 20 door lid: StefChris
|
18 jul 20 door lid: StefChris
|
Ja maar ik pas niet op mijn keukenweegschaal.....
18 jul 20 door lid: smootylaatmaar
|