|
(reactie op een post)
Mensen mogen zich absoluut wegen tot ze een ons wegen, maar wat ik bedoel is dat het wegen voor feedback over vetverlies in de meeste gevallen absoluut onzinnig is. Wegen om andere redenen is geen enkel probleem.
We zouden blij moeten zijn dat er een veel beter alternatief is voor feedback over vetverlies, namelijk het tellen van caloriën.
Zelf sta ik soms bijna dagelijks op de weegschaal, puur om de motivatie te pakken om me aan mijn voedingsschema te houden en allerminst voor feedback over vetverlies. Als iemand motivatie voor vetverlies krijgt uit het zingen van Wilhelmus, dan zou ik dat vooral doen, ook al is hij/zij geen voorstander van het koningshuis.
meten ≠ wegen, maar meten = rekenen = weten
|