|
hoi hoi!!!
Morgen heb ik een dagdienst, heb ik normaal nooit, alleen maar slaapdiensten.
Ik lunch dus morgen op t werk. Nu ben ik helemaal in de smoothy tussen de middag.
Als ik die vanavond maak, is hij dan morgen middag nog in te nemen??? Er zitten bramen, frambozen, en lepel kwark en optimel drink in, en een lading water😁😁, owja en psyllium fibers.
|
971 kcal
|
Vet: 62,22g | Eiwit: 64,37g | Kolhy: 31,88g.
Ontbijt: Galbani Mascarpone, AH Hollandse Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: AH Doosjevol Frambozen, AH Hollandse Bramen, Optimel Drink Mango Passievrucht, Peak's Free From Psyllium Fibres, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Diner: Unox Gelderse Rookworst, AH Gerookte Spekreepjes, Zuurkool (Bereid). meer...
|
|
 Reacties
ja hoor, gewoon koud bewaren. ik maak die van mij ook vaak de avond ervoor
06 jul 20 door lid: Eriin89
|
Vitaminen gaan wel snel verloren vanaf het moment dat je de smoothie gemaakt hebt dus ik vind het persoonlijk ‘zonde’ om enkel nog de suikers naar binnen te werken, maar qua smaak is het heel goed te doen
06 jul 20 door lid: Koekjes!
|
Want om nou om 6 uur smorgens de buurt wakker te rossen met die blender van mij 🤣🤣🤣🤣, vind ik ook wat cru.
Hij gaat dan thuis in de koelkast, en de volgende dag na 5 minuten fietsen op t werk de koelkast weer in.
Ja dat vitamine stukje had ik ook gehoord. Ik zie het dan maar als goede maagvulling👌.
06 jul 20 door lid: smootylaatmaar
|
Normaal doe je slaapdienst, en dan ook nog betaald krijgen? Hmm, goed werk iig 😂👍
06 jul 20 door lid: annemiek rembil
|
Mijn slaapdienst begint om16:00 tot 23:00, als al mijn bewoners (15) liggen dan kan ik naar bed. Zolang er niks gebeurd, kan ik slapen.
En dan smorgens van 7:00 tot 13:00 werken. Dan eet ik thuis, wat later mijn lunch.
Morgen werk ik van 7:00 tot 15:00. Dus dan eet ik op t werk.
06 jul 20 door lid: smootylaatmaar
|
O, ik dacht alleen slapen 💤💤💤. Dit is wel wat meer dan 👍
06 jul 20 door lid: annemiek rembil
|
En op je werk de smoothie maken? 😅
06 jul 20 door lid: Dappere-Dodo
|
En wat als je deze producten nu gewoon eet ipv blenden?
Dus je kwark met fruit en glas optimel.
Ik vind zelf ook altijd lastig om opeens van mijn gewoontes af te wijken hoor 😊
06 jul 20 door lid: SCvdH
|
Op t werk maken kom ik niet aan toe met de bewoners. De smoothy gooi ik zo achterover. Hij staat klaar in de koelkast. Ontbijt staat ook klaar, gaat ook mee.
06 jul 20 door lid: smootylaatmaar
|
Oh, ja daar heb ik geen kijk op.. 🤭 Dan is avond van te voren beter idd. Werkze morgen. 😘
06 jul 20 door lid: Dappere-Dodo
|
Barbapapa in een beker.....
Aldus een cliënt. Qua kleur inderdaad ja🤣🤣🤣
07 jul 20 door lid: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smootylaatmaar's Gewicht Geschiedenis
|