|
Keto diner: 2 sportmik boterhammen. Dikke laag roomboter en ham erop, en een halve avocado. Met goed beleg, is zo'n boterham wel erg lekker. Valt wel onder "dirty" keto. Maar dat moet zo nu en dan ook kunnen.
|
1214 kcal
|
Vet: 81,05g | Eiwit: 90,88g | Kolhy: 21,43g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Bloemkool Roosjes, Lidl Walnoten, Kippendij (zonder Vel). Diner: Zwagerman Gegrilde Beenham, AH Avocado Eetrijp, Melkan Roomboter Ongezouten, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Snacks/Andere: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. meer...
|
|
 Reacties
23 mei 20 door lid: annemiek rembil
|
23 mei 20 door lid: keto_danny
|
24 mei 20 door lid: Utmientje
|
Wat zijn sportmik boterhammen en waar te koop☺️
25 mei 20 door lid: Chantal bicer
|
Sportmik is laag in koolhydraten, hoog in eiwitten.
Te koop bij 't Stoepje, of bij Dirk van den Broek.
25 mei 20 door lid: keto_danny
|
Oké is dus niet te koop
Bij jumbo of Ah 😫
25 mei 20 door lid: Chantal bicer
|
Geen idee of de jumbo het heeft. Ah in ieder geval niet.
Bij de Dirk kun je het wat dunner laten snijden.
Al moet ik zeggen dat ik het wél lekker vind als het dik gesneden is.
25 mei 20 door lid: keto_danny
|
Rare vraag maar hoe kan je je gewicht veranderen als je bent afgevallen in je schema het lukt mij niet .
26 mei 20 door lid: Chantal bicer
|
Bovenaan bij home, staat je gewicht.
Aanklikken,, invoeren, en eventueel er wat bijschrijven.
27 mei 20 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|