|
Maar weer eens een vreetweekend gehad... struisvogel!😅 nu weer knallen en vanaf morgen weer 4 dagen werken, dat zal wel weer ff wennen zijn!😏💪🏻 deze week max 50 koolhydraten en 1200 kcal.
|
1199 kcal
|
Vet: 78,11g | Eiwit: 76,28g | Kolhy: 40,97g.
Ontbijt: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Alesto Amandelen. Lunch: Champignons, AH Basic Schouderham, Bosui of Lenteui, Gebakken Ei. Diner: Tasty Basics Crackers Meerzaden, Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Verspakket Uiensoep. Snacks/Andere: Gekookt Ei, Dulano Mini Salami, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
|