|
Keto lunch: Frambozen cheesecake! Belachelijk lekker, niet normaal meer😋
|
1210 kcal
|
Vet: 96,96g | Eiwit: 59,03g | Kolhy: 16,70g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Limoensap, Alesto Amandelen, AH Doosjevol Frambozen, Teisseire Zwarte Bes & Cranberry Siroop, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, AH Zuivelspread Naturel, Melkan Roomboter Ongezouten, Slagroom. Diner: Plus Uitgebakken Ontbijtspek, AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Ei, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, AH Verse Kipburger Naturel. Snacks/Andere: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. meer...
|
|
 Reacties
Frambozen cheesecake:
-125 gram Griekse yoghurt
-30 ml slagroom
-20 gram roomkaas
-1el limoen sap
-50 gram (diepvries) frambozen
-15 gram teisseire aardbei/framboos
-10 gram erythritol bruine suiker.
-10 gram roomboter.
-30 gram amandelen.
-2 velletjes gelatine.
Bodem:
Doe de amandelen in een hakmolen.
En de roomboter in de magnetron.
Meng de gehakte amandelen met de gesmolten roomboter, een snufje zout, en de bruine erythritol.
En vul de bodem van je mini taart vorm met dit mengsel, druk goed aan, en zet in de koelkast.
Vulling:
Doe 2 velletjes gelatine in een kommetje met koud water, en laat wellen.
Meng de Griekse yoghurt, slagroom, roomkaas.
Verwarm limoen sap, en limonade in een pannetje, smelt daar de 2 velletjes gelatine in.
Laat het 5 minuten afkoelen, en meng het dan door het yoghurt mengsel.
Giet het in de vorm, en doe de (bevroren) frambozen er bovenop, schud het er een beetje in.
En zet het terug in de koelkast.
Laat opstijven.
Eet smakelijk!
08 mei 20 door lid: keto_danny
|
08 mei 20 door lid: Mriesen
|
Geloof mij, dat was het ook😊
08 mei 20 door lid: keto_danny
|
Ziet er geweldig uit. Wat voor roomkaas is het? Magere op basis van karnemelk of een andere? En waar kun je die erythriol bruine suiker kopen? Thanks.
08 mei 20 door lid: Desireetje123
|
Ik gebruik altijd volvette zuivelspread. Met keto eet je niks mager, het moet júist vet zijn.
Je kunt ook gewoon erythritol gebruiken.
En anders moet je even googlen.
Ik koop het altijd alleen in de aanbieding.
Ik vind het anders veel te duur
08 mei 20 door lid: keto_danny
|
Oooooo dit ziet er lekker uit zeg 😭😍😍😍
08 mei 20 door lid: amfibische
|
08 mei 20 door lid: suzannevdv
|
08 mei 20 door lid: keto_danny
|
08 mei 20 door lid: annemiek rembil
|
Ziet er echt verrukkelijk uit!!!! Ik zou wel een puntje lusten! Maar ik vraag me wel af...zijn dat niet enorm veel calorieën?
08 mei 20 door lid: kathkatharina
|
Dat vind je vast een enorme straf 😏😜
08 mei 20 door lid: csiersma
|
Het is een mini taartje. 604 calorieën voor het hele taartje😊
En het is zeker geen straf!
Volgende week maak ik deze weer.
08 mei 20 door lid: keto_danny
|
Can you send the recepie please
12 mei 20 door lid: mozhdeh.hashemi999
|
Look below, is already there
12 mei 20 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|