|
Keto lunch: Vergeten te plaatsen, dus nu alsnog... Het was een heerlijk taartje 😋
|
1222 kcal
|
Vet: 87,45g | Eiwit: 87,00g | Kolhy: 19,47g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, Dr. Oetker Gelatine, Slagroom, Aardbeien, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Pecannoten. Diner: Kipfilet, Body & Fit Smart Cooking Spray, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Pompoen Stukjes. Snacks/Andere: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. meer...
|
|
1 tot 20 van 28
 Reacties
oehhwww lekkeerrrrr..... vertel me het recept
09 mrt 20 door lid: dame0165
|
09 mrt 20 door lid: fitlifegoals
|
Je zal begrijpen dat je dit niet kan plaatsen zonder ook het recept met ons te delen. Ik wacht, hééél ongeduldig. ;-)
09 mrt 20 door lid: Tijmpje
|
Haaaa ziet er zo lekker uit! heb het recept opgeslagen!
09 mrt 20 door lid: dani.p2
|
Aardbeien cheesecake:
-125 gram Griekse yoghurt
-30 ml slagroom
-60 gram diepvries aardbeien
-30 gram (sukrin) poedersuiker
-10 gram erythritol bruine suiker.
-15 gram roomboter.
-30 gram pecannoten.
-3 velletjes gelatine
Laat eerst de aardbeien ontdooien.
Bodem:
Doe de pecannoten in een hakmolen.
En de roomboter in de magnetron.
Meng de gehakte pecannoten met de gesmolten roomboter, en de bruine erythritol.
En vul de bodem van je mini taart vorm met dit mengsel, zet in de koelkast.
Vulling:
Doe 2 velletjes gelatine in een kommetje met koud water, en laat wellen.
Meng dan het sap van de aardbeien, met de Griekse yoghurt, de slagroom en 20 gram poedersuiker.
Verwarm de gelatine in een pannetje met 5 eetlepels water, totdat de gelatine één is geworden met het water.
Laat het 5 minuten afkoelen, en meng het dan door het yoghurt mengsel.
Giet het in de vorm, en zet het terug in de koelkast.
Laat opstijven.
Topping:
Leg nog een velletje gelatine in een kommetje koud water.
Doe de aardbeien in de hakmolen samen met 10 gram poedersuiker.
Doe de gelatine in een pannetje, met 2 eetlepels water, en laat het weer één geheel worden.
Meng door het aardbeien suiker mengsel, en giet het bovenop het taartje.
Laat opnieuw opstijven.
Eet smakelijk!
09 mrt 20 door lid: keto_danny
|
Het moet dus wél in een mini springvorm van 12 cm
09 mrt 20 door lid: keto_danny
|
09 mrt 20 door lid: MiirjamO
|
09 mrt 20 door lid: dame0165
|
Oeh. Daar heb ik nou al enkele maanden zin in.
09 mrt 20 door lid: nicie1818
|
Ik hoop dat je het hele taartje mocht oppeuzelen?! 🤤
09 mrt 20 door lid: Elfje69
|
Ja natuurlijk Ellen, was maar een klein taartje😂
Vond het wel een beetje gek, dat ik het hele taartje mocht opeten😳
09 mrt 20 door lid: keto_danny
|
09 mrt 20 door lid: Elfje69
|
09 mrt 20 door lid: Tijmpje
|
09 mrt 20 door lid: keto_danny
|
Oei, dat ziet er waanzinnig lekker uit!
09 mrt 20 door lid: Dottieapple
|
Aaah ik kijk nu via de laptop dus zie je lekkere taartje nog beter *kwijl*.
09 mrt 20 door lid: SnelleEll72
|
Hihi, nu baal ik, dat ik hem zo snel heb opgegeten.
Volgende week nog maar een keertje inplannen😊
09 mrt 20 door lid: keto_danny
|
oeeee 😍 hoeveel kcal is dit? En eet je dit dan bijv als lunchie of?
|
10 mrt 20 door lid: Smerige Smikkelaar
|
599 calorieën, dus ja, ik mag dat😂
10 mrt 20 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|