|
Saunaatje doet wonderen!!
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2155 kcal
|
Vet: 102,80g | Eiwit: 86,87g | Kolhy: 224,90g.
Ontbijt: Ananas, Banaan, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie, Zoetstoffen (Splenda, Sucralose), Kaneel, Quaker Havermout (40g), Alpro Amandelmelk, Rozijnen, Gemengde Notenmix. Lunch: Tonijn Salade, Pistolet, Koffie (Oploskoffie). Diner: Bertolli Bakken en Braden, Jumbo Kruidenolie, Kipfilet, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Knapperige Italiaanse Mix, Honing-Mosterd Dressing, Maïs, Gebakken Aardappelen, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Douwe Egberts Koffie, Koffie (Oploskoffie). meer...
|
|
3530 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 5 minuten, Squash - 45 minuten, Autorijden - 20 minuten, TV Kijken - 2 uren, Sauna - 45 minuten, Slapen - 9 uren en 43 minuten, Werken - 10 uren en 15 minuten, Douchen - 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Doe je dan alleen sauna? Zonder lekkere lunch, drankjes en diner?
04 mrt 20 door lid: powervrouw!
|
Nee, heerlijk gedineerd, witte wijn, rode wijn, Texels biertje, sambucca en glaasje limonade. Dus dan ben ik erg tevreden!!
04 mrt 20 door lid: squashbassie
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
squashbassie's Gewicht Geschiedenis
|