|
Valt niet tegen na een slechte week!!!
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2481 kcal
|
Vet: 121,03g | Eiwit: 109,19g | Kolhy: 229,55g.
Ontbijt: Banaan, Ananas, zoetstof natrena, skyr, appel, bakpoeder, speltmeel, havermout, roomboter, honing, zout, kaneel, rozijnen, gemengde noten, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Lunch: AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, AH Geroosterde Pijnboompitten, Superieur Kruidencreme, Pistolet. Diner: Mexicaanse Quesadillas, Zure Room, Mexicaanse Quesadillas, Zure Room, Mexicaanse Quesadillas, Zure Room. Snacks/Andere: Favorina Paaseitjes Gevuld, Jumbo Mergpijpjes , Zwagerman Gegrilde Spekrollade, AH Grillworst met Kaas, AH Zeeuws Spek. meer...
|
|
3820 kcal
|
Activiteit:
Massage - 30 minuten, Squash - 45 minuten, Werken - 11 uren en 45 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 5 minuten, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 6 uren en 33 minuten, Sauna - 15 minuten, Douchen - 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
squashbassie's Gewicht Geschiedenis
|