Suzepluus's Logboek, 27 feb 20

Heerlijk geslapen afgelopen nacht. Volgens mij maar 1 x eruit voor een plas, maar zelfs dat weet ik niet zeker.
Een kwartier voor de wekker wakker.
Een schaal Griekse yoghurt met flakes en rood fruit om te starten.
Overlevingspakket klaar gemaakt, maar ook vandaag niet alles op gegeten.
Met de auto naar het werk.
Wat een nattigheid is er gevallen zeg, vandaag. Diepe plassen overal.
Hard gewerkt.
Tussendoor een gekookt ei met rookvlees omwikkeld.
Tussen de diensten in 2 boterhammen met smeerkaas.
En bij de koffie vanmiddag de boterham met pure pindakaas.
En wat heeft het gesneeuwd vanmiddag, weliswaar natte sneeuw, maar toch... En weer opgehouden toen ik naar huis reed rond half 6. Wel weer regen...
Mijn tussendoortjes geschrapt en er een handje gemengde noten voor in de plaats genomen voor ik aan het avondeten begon.
Ik had een zak ovengroenten zoete aardappel, broccoli en paprika in de vriezer gevonden.
Met Marokkaanse Tajinekruiden en olie in de oven gezet, eitjes erbij gebakken.
Het groente gerecht was niet veel bijzonders, vind ik.
Maar dát weet ik dan voor een volgende keer.
Nu lekker een pot thee en lekker languit op de bank.
Nog 1 ochtenddienst!!

Bekijk Dieet Kalender, 27 februari 2020:
1382 kcal Vet: 65,06g | Eiwit: 63,21g | Kolhy: 126,22g.   Ontbijt: Jumbo Grof Volkoren Brood, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Jumbo Pindakaas 100% Puur met Stukjes. Lunch: Jumbo Special Flakes Naturel , Jumbo Bosvruchten Diepvries , Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Diner: Gebakken Ei, AH Ovengroente Zoete Aardappel, Rode Paprika, Broccoli. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix,  Gekookt Ei, Jumbo Runder Rookvlees,  Koffie met Melk,  Thee. meer...

17 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.