|
Keto lunch: 3 zoute haringen met een klein beetje uien.(niet alles opgegeten) 50 gram serranoham Klont roomboter En een aardbeien fatbom. Het was weer lekker 😋
|
1379 kcal
|
Vet: 101,65g | Eiwit: 101,12g | Kolhy: 8,98g.
Ontbijt: Melkan Roomboter Ongezouten, Dolce Gusto Lungo. Lunch: Lidl Serrano Ham, AH Gesneden Uien, Jumbo Roomboter Ongezouten, Milsani Slagroom, AH Doosjevol Aardbeien, Melkan Roomboter Ongezouten, Zoute Haring. Diner: Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, AH Hollandse Garnalen, AH Kogelbiefstuk, Olijfolie, AH Koolraap Gesneden. Snacks/Andere: Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. meer...
|
|
 Reacties
25 feb 20 door lid: DanielleVS76
|
ik heb keto ooit geprobeerd, maar vond het te lastig om dubbel te koken. maar als ik jouw eten zie, kom ik soms echt in de verleiding, ziet er vaak heerlijk uit!!
25 feb 20 door lid: chielachiela
|
656 calorieën is echt wel genoeg hoor!
Hoeveel calorieën heb jij op bij je lunch dan?
25 feb 20 door lid: keto_danny
|
25 feb 20 door lid: keto_danny
|
Wat ik me nog afvroeg... ook bij je beef en butterfast gezien; eet je die boter zo gewoon op?😅🙈
25 feb 20 door lid: MiirjamO
|
Ja, ik wel😂
Ik vind boter heerlijk.
Ik had eigenlijk nóg een fatbom uit de vriezer moeten halen, maar dat was ik vergeten.
En ik ben erg streng op mijn macro's😊
25 feb 20 door lid: keto_danny
|
Woooh gelukkig voor jou dan😂😬👌🏻 Ik hou helemaal niet van boter🙈😂 logisch dat je streng bent met je macro’s, Jij bent ook gewoon zo goed hierin!💪🏻🤩
25 feb 20 door lid: MiirjamO
|
Alles is iedere dag uitgekiend.
Alleen had ik er vanmorgen 2 fatboms uit moeten leggen.
Maar zo'n klont gezouten roomboter vind ik ook lekker😂
25 feb 20 door lid: keto_danny
|
Zoveel calorieën had ik niet verwacht. Het lijkt zo weinig. Kan me voorstellen dat het dan wel genoeg is. 😁
25 feb 20 door lid: DanielleVS76
|
Youre crazy🤪😂 Smaken die fatboms ook naar boter?😜
25 feb 20 door lid: MiirjamO
|
25 feb 20 door lid: keto_danny
|
25 feb 20 door lid: keto_danny
|
25 feb 20 door lid: MiirjamO
|
Nou eerlijk gezegd, had ik liever gehad dat ze wat romiger zouden smaken.
Dus binnenkort maak ik weer iets met chocolade of pindakaas ofzo
25 feb 20 door lid: keto_danny
|
Oke😬 Jij eet gewoon veel te lekker! Ik heb ook al overwogen om weer eens koolhydraatarm te doen (max 50 kh)... maar ik denk er nog ff over😅 Al wel eerder gedaan.
25 feb 20 door lid: MiirjamO
|
Maar ik eet maximaal 20 gram koolhydraten hoor!
Daarom kan ik zo vet eten.
25 feb 20 door lid: keto_danny
|
Ja i know, daarom schreef ik ook geen keto😌 maar kha is sowieso voor mij geen ideale levensstijl, dus meer tijdelijk om even een Boost te krijgen😬
25 feb 20 door lid: MiirjamO
|
Oh oké!
Ik vind het heerlijk, ik zou niet meer anders willen.
25 feb 20 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|