|
Zondag zoals verwacht in gewicht aangekomen: + 3,4 kg.
Ik heb zaterdag nog verse pizza's zelf gemaakt met als bodem een half Turks brood.
Qua gezondheid gaat het al een heel stuk beter.
De hoofdpijn en vermoeidheid zijn zo goed als weg, ik ben alleen nog heel erg verkouden en heel de dag een snotneus.
Zaterdag en zondag let ik niet op mijn dieet, ikzelf denk dat daar de kracht bij mij ligt om veel te blijven afvallen.
Maandag sta ik niet meer op de weegschaal. Het heeft voor mij geen toegevoegde waarde om maandag te gaan wegen na 2 dagen zonder dieet. Ik weet dat ik na 2 dagen dieet af ben ik veel "loze" kilo's aankom. Deze kilo's vliegen er ook weer snel af. De eerst volgende keer dat ik me weeg is dinsdag.
Vandaag maak ik verse lasagne en zijn er nog 2 pizza's van gisteren overgebleven.
Ik ben in de tussentijd thuis mijn kleding aan het sorteren/opnieuw wassen en passen.
Heel veel kleding was al kapot of eerder gerepareerd en daarna alsnog stuk gegaan.
De kleding was ik opnieuw omdat al mijn kleding nogal muf rook na de vele verbouwingen in huis met de nodige stofwolken tot gevolg wat allemaal in de kleding en de kledingkasten is gaan zitten.
Ik keek niet echt naar mezelf om en schaam me een beetje hoe ik erbij liep. Vooral omdat ik het financieel niet slecht heb maar ik mezelf destijds eigenlijk weinig gunde.
Ik stond altijd klaar voor anderen en deed ook altijd alles voor anderen waardoor ik me zelf vergeet en wegcijfer.
De kleding die ik heb is heel vaak gedragen, maar is nu op of veel te groot geworden. Ik kocht eigenlijk nauwelijks nieuwe kleding en de grote kleding maten waar ik afhankelijk van was, is totaal mijn smaak niet. Ik kocht vaak wat functioneel/makkelijke kleding en kocht vaak dezelfde items voor het geval het kapot ging.
Ik ben van maat 6x xl naar 2 a 3x xl gegaan.
Ik had al wat nieuwe kleding gekocht wat nog net niet past om gemotiveerd te blijven door te gaan met af te vallen.
Deze kleding is veel meer mijn stijl, maar nu twijfel ik vaak of ik het wel aan kan doen. Ik vind kleding voor mijn gevoel vaak te strak zitten, terwijl dit helemaal niet zo is of hoort het juist zo te zitten geven anderen aan.
Het is voor mij nog even wennen.
Ik heb besloten meer aan mezelf te denken en mezelf meer te gunnen.
Oude kleding wat kapot is gaat meteen weg.
Ik bewaar 1 set te grote kleding ter motivatie het nooit meer zover te laten komen.
Je kan wel nagaan dat het hele huis is bezaaid met kledingstukken. In de woonkamer staan 5 wasrekken met natte schone was. Op de keuken stoelen gesorteerde vieze was per kleur. In het washok de reguliere vieze was.
Al met al heb ik al 4 wassen gewassen deze week en moet ik er zeker nog 10 wassen.
Woensdag komt onze strijkster normaal gesproken, ze zal enorm schrikken van de hoeveelheid was en strijk die er ligt.
Tot dinsdag, in de tussentijd ga ik door met de was wegwassen.
|
142,3 kg
Tot nu toe verloren: 36,7 kg.
Nog te gaan: 67,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 23,8 kg per week
|