fitlifegoals's Logboek, 28 nov 19

de dag is nog maar net begonnen en alles gaat mis. bah. heel lastig als je alles alleen moet doen en je weinig tot niets hebt om op terug te vallen. door alle tegenslagen vandaag ging sporten ook niet lekker. kon niet alles geven en nu baal ik onwijs. hopen dat het qua eten wel lukt vandaag..

Bekijk Dieet Kalender, 28 november 2019:
2172 kcal Vet: 61,09g | Eiwit: 168,46g | Kolhy: 235,75g.   Ontbijt: Mandarijn, Peren, AH Amandelmelk Ongezoet, Koopmans Boekweit Grutten, Lidl Magere Kwark. Lunch: Dr. Oetker Tarwe Griesmeel, Zwagerman Achterham, Gekookt Ei, Waldkorn Classic, Lidl Magere Kwark, AH Amandelmelk Ongezoet, Koopmans Boekweit Grutten. Diner: Jumbo Rode Kool met Appel, Jumbo Kibbeling Gebakken. Snacks/Andere: Sum & Sam Bali Kroepoek. meer...

25 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
heel herkenbaar. bedenk je dat het altijd slechter kan. dat plaatst het soms in een ander perspectief.  
28 nov 19 door lid: dolfijntje33
dat vraagt om een virtuele knuffel. x 
28 nov 19 door lid: claudet57
vervelend zijn dat soort dagen he😝 maar morgen een nieuwe dag lieverd, vandaag maar even nemen zoals het komt, wees vooral lief voor jezelf 😘 
28 nov 19 door lid: cmhk
Haha, thanks. Ja alles kan altijd slechter. Maar soms kom je er desondanks ff niet uit. Vervoer kapot dus kon niet naar mn werk en dat zorgt er voor dat ik deze week geen eten heb. Is niet fijn! Er was nog wel meer hoor maar dit was ff de druppel waardoor ik ff klaar was met vandaag. 
28 nov 19 door lid: fitlifegoals
Door 1 dag niet werken geen eten? 😳 
28 nov 19 door lid: annemiek rembil
Ja!  
28 nov 19 door lid: fitlifegoals
Lief van jullie trouwens 🤗🤗😘 
28 nov 19 door lid: fitlifegoals
Annemiek ik verdien hier cash, ik begin binnenkort met een bbl opleiding en dan is t anders. Maar voor nu is het zo: niet kunnen werken = geen geld. Daarom heb ik me in 5 jaar nog nooit ziek gemeld. Ja oke, 1x toen ik met een vriend van me was heb ik mij ziek gemeld. Maar thats it haha 
28 nov 19 door lid: fitlifegoals
Sterkte... kan je bij familie of vrienden terecht? En tot wanneer loopt deze week voor jou? 
28 nov 19 door lid: AviaMar
hee maar jeetje das behoorlijk k*t!! wat avia al zegt, kan je niet bij iemand terecht lieverd??  
28 nov 19 door lid: cmhk
Kan je niet terecht bij familie of vrienden? Sterkte! 
28 nov 19 door lid: femkeb00
😢. Sccs! 
28 nov 19 door lid: aaf@
Deze dag gauw vergeten en mogen weer met frisse moed ertegen aan. Ik herken zulke dagen ook wel, maar vergeet niet hoeveel kracht er in je innerlijk zit. Zet hem op! 
28 nov 19 door lid: sheombar
Ik slaap ook al 2 week nu niet meer. Slaap maar 3 uur per nacht of zo iets. Alles zit gewoon ff niet mee. Vind t echt irritant. Ben een positief persoon hoor, ik blijf lachen! Bedankt voor alle lieve woorden❤. En neh ik vraag niet graag om hulp en mn moeder en broers wonen ver weg, mn broertje helpt me wel vaak ( emotioneel hebben we veel aan elkaar ) maar financieel wil ik m niets vragen. Hij is student  
28 nov 19 door lid: fitlifegoals
Hoop dat je wat reserves hebt gebouwd? En dat je praat over vrijdag? Omdat je zegt de week? En voor velen eindigt dat op de vrijdag? Of is het weekend ook meegerekend? Vervelend dat je ook niet zo goed geslapen hebt. Hoop vannacht beter  
28 nov 19 door lid: AviaMar
💐Knuffel!! Wat vervelend meid! En of je nu vind dat andere mensen het slechter hebben of niet. Als het tegen zit, of het gaat even niet goed, mag je je best rot voelen. Dat is ieders recht. 😉Hoop dat je er weer wat bovenop komt. 😘 
28 nov 19 door lid: Dappere-Dodo
Jaa heb wel wat in huis! En nee moet tot maandag. Maar zaterdag eet ik op werk. Dan hoop ik er wel te komen. Moet lukken🤗 
28 nov 19 door lid: fitlifegoals
Thanks inge!!! Lief van je. Haha ja toch soms mag je een off day hebben. Nu ik ff niks hoef voel ik me al beter😘 
28 nov 19 door lid: fitlifegoals

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


fitlifegoals's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.