|
Nou zeg 😂 ik kan niet goed af , en dacht ik neem een half zakje suikervrije drop. Werd er haast misselijk van. Maar voor het goede doel , dus opgegeten. Ik denk dan tóch nog te weinig, want het rommelde behoorlijk, maar geen 💩. Gelukkig zitten er niet heel veel kc in, maar wel zonde😳😂
|
1044 kcal
|
Vet: 22,96g | Eiwit: 83,27g | Kolhy: 124,94g.
Ontbijt: Milsani Houdbare Magere Melk. Lunch: Alpro Yoghurt Blauwe Bosbes, Jogging Magere Kwark. Diner: Jogging Smeerkaas 20+, Johma Tonijnsalade, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Calvé Pindakaas (10g), Tijgerbol. Snacks/Andere: Alpro Yoghurt Blauwe Bosbes, Milsani Houdbare Magere Melk, Milsani Magere Kwark Naturel. meer...
|
|
 Reacties
22 nov 19 door lid: claudet57
|
22 nov 19 door lid: keto_danny
|
Heb er ook last van... Denk weer het mindere van eten en kh ofzo... Normaal met koffie en een sigaret kon ik de klok erop zetten dat ik moest.... Nu dus ook al 3 dagen niet...
Groot voordeel is... Als je eenmaal moet.. Valt dat meteen op op de weegschaal hihi..
22 nov 19 door lid: Mootjuh0107
|
2 Gele Kiwi's met Schil eten .Of verwerken in een Smoothie
22 nov 19 door lid: Cera DJ
|
Nou, het werkt hoor dames👍. Bedankt Cera, ga ik eens proberen, moeten het perse de gele zijn ? Ik denk ook Mootjuh, dat het daardoor komt. Dan móeten we af en toe wat eten wat iets vetter is, frietjes ofzo. Ja, kunnen wij niks aan doen 😳🤣🤣
22 nov 19 door lid: annemiek rembil
|
Trouwens, vroeger was ik op dieet en volgde de EGA. Daag moest ik iedere dag een eetlepel mayonaise door de salade. Omdat ik ook geen boter ed eet.
22 nov 19 door lid: annemiek rembil
|
22 nov 19 door lid: claudet57
|
22 nov 19 door lid: annemiek rembil
|
23 nov 19 door lid: Yoo69
|
23 nov 19 door lid: annemiek rembil
|
Nee toch 😱 dan is het wel heel pijnlijk dat nauwwww
23 nov 19 door lid: Yoo69
|
Hahaha, zo, dat kon ook nog. Ik had suikervrije drop hè, dus dan gaat t makkelijk.
23 nov 19 door lid: annemiek rembil
|
Maar vind ze erg lekker, ik zou zeggen geen straf dat niet af gaan... 😉
23 nov 19 door lid: Yoo69
|
Dan eet ze eigenlijk liever zonder dat ik niet kan 💩💩. 😋Zitten maar weinig kc in.
23 nov 19 door lid: annemiek rembil
|
Extra water drinken en lijnzaad nemen help vaak goed
12 dec 19 door lid: Nietje58
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annemiek rembil's Gewicht Geschiedenis
|