|
😳😳😳😳😳Mijlpaal, dit gewicht heb ik denk ik zo'n 28 jaar geleden voor het laatst gezien. Dit houdt in dat alles wat ik vanaf dit moment noteer (hoop ik) een mijlpaal is. SUPERTROTS op mezelf☺️☺️☺️☺️☺️!!!
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1001 kcal
|
Vet: 44,16g | Eiwit: 33,95g | Kolhy: 113,42g.
Lunch: Mandarijn, Chocomel 0% Suiker Toegevoegd, Slankie Smeerkaas 20+, Blue Band Hazelnootpasta 80% Minder Suiker, AH Dunne Maiswafels. Diner: Campina Zacht & Luchtig Banaan, Slagroom (Onder Druk), Maggi Jus Light, AH Magere Rookworst, AH Stamppot Aardappelen, AH Hutspot. Snacks/Andere: Speculaas, Speculaas, Verkade Frou Frou. meer...
|
|
2397 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, Wii Fit - 1 uur en 23 minuten, Traplopen - 15 minuten, Rusten - 11 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
1 tot 20 van 22
 Reacties
18 nov 19 door lid: dani.p2
|
Wauw!!! Wat goed van je! En wat een heerlijk gevoel he? Geniet er van💪🏼💐😊
18 nov 19 door lid: Carol Schuit
|
Wowwwieeee kanjer ben jij!! Of te wel, goed bezig jij! Heerlijk om zo de dag te beginnen ☺
|
18 nov 19 door lid: Wim1967
|
Joehoe toppertje! Wat goed meid! En doorzetten hè😊
18 nov 19 door lid: keto_danny
|
heeey wat goed!!!! top zeg
18 nov 19 door lid: fitlifegoals
|
18 nov 19 door lid: annemiek rembil
|
18 nov 19 door lid: sabrina_2511
|
18 nov 19 door lid: Elfje69
|
Dikke proficiat Claudet 🎉👌je mag terecht trots zijn op jezelf 💪🎈🎁🎉😃
18 nov 19 door lid: Budgie1
|
|
|
Wauw wat goed! Wat voelt dat zalig he zo trots te zijn op wat je hebt bereikt. En nu vasthouden 👍🏼
18 nov 19 door lid: Ghis14
|
18 nov 19 door lid: Tijmpje
|
18 nov 19 door lid: wvdzwart
|
18 nov 19 door lid: jonine .
|
Wat een heerlijk gevoel voor je. 😉
19 nov 19 door lid: JamyLastis
|
Het is zeker een goed gevoel en ik ga zeker ook doorzetten. 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼Dank allen, voor de steun/reactie's💋😊
19 nov 19 door lid: claudet57
|
19 nov 19 door lid: beukplaat84
|
21 nov 19 door lid: AnneNieuwenhuis
|
Super joh! Alle reden om trots te zijn 👍🏽
21 nov 19 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
claudet57's Gewicht Geschiedenis
|