Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2019
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 48,10g | Eiwit: 104,59g | Kolhy: 131,39g.
Ontbijt: Chiquita Banaan, Melkan Magere Franse Kwark, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Zonnatura Gebroken Lijnzaad. Lunch: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Domspitz Milch Cottage Cheese, Wasa Lichtgewicht, Podravka Ajvar, AH Snoeptomaatjes, Ei. Diner: AH Vloeibaar Basis, Melkan Magere Franse Kwark, Zaanse Halfvolle Mayo, Bonduelle Crispy Mais, AH Zoete Puntpaprika , De Vegetarische Slager Vegetarische Kip-Shoarma, AH Ijsbergsla. Snacks/Andere: Notenmix (Ongezouten), Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ingrid020's Gewicht Geschiedenis
|