|
Hard omhoog en nu weer hard naar beneden, een bekend liedje. Maar ik ben in ieder geval, op een onsje na, weer terug op mijn laagste punt. Met nog vier dagen te gaan tot mijn weekdoel deadline op zondag, ga ik nu doorpakken om de 80,0 kg aan te tikken.
|
676 kcal
|
Vet: 29,50g | Eiwit: 70,90g | Kolhy: 26,24g.
Ontbijt: Jumbo Ossenworst. Lunch: Gekookt Ei, AH Spruiten, AH Gegrilde Rode Paprika, Lidl Waldorfsalade. Diner: AH Groene Aspergetips, AH Excellent Ossenhaas. meer...
|
|
2122 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 34 minuten, Rusten - 14 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|