K4rin!'s Logboek, 28 okt 19

chinese kool rolletjes gevuld met geitenkaas, champignons en walnoten in een gegrilde paprika roomsaus

Bekijk Dieet Kalender, 28 oktober 2019:
236 kcal Vet: 8,41g | Eiwit: 18,70g | Kolhy: 19,77g.   Ontbijt: Zonnatura Muesli Rijkgevuld, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Gekookt Ei, Wasa Lichtgewicht, Philadelphia Philadelphia Truffel. meer...
133 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...

26 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Omg dat ziet er lekker uit! 
29 okt 19 door lid: Lost68
Oooh looking awesome 💕 
29 okt 19 door lid: Faat68
Lekker! 
29 okt 19 door lid: annemiek rembil
🤤🤤🤤 yesssss 
29 okt 19 door lid: Naphthacat
Recept? Heeeel graag 
29 okt 19 door lid: Naphthacat
Oh, dat lijkt mij heerlijk! Mogen we het recept? 
29 okt 19 door lid: keto_danny
Vegetarische rolletjes van Chinese kool gevuld met geitenkaas en champignons in een romige paprikasaus. Ingrediënten 10 bladeren chinese kool 200 gr geitenkaas 50 gr walnoten 250 gr champignons (in plakjes) 1 teentje knoflook snufje tijm peper en zout Saus 1 pot gegrilde paprika’s a 300 gr 100 ml water 125 ml kookroom Zout, peper, paprika poeder / Italiaanse kruiden Benodigdheden Staafmixer Ovenschotel Bereiding Verwarm de oven op 200 graden. Breng een grote pan met water aan de kook. Doe de bladeren van de chinese kool hierin en blancheer 1 minuut in het kokende water. Spoel daarna af met koud water en dep droog. Bak de plakjes champignons samen met 1 teentje geperste knoflook in een pan en laat ze vervolgens uitlekken. Voeg ze toe aan de geitenkaas met een snufje peper, zout en tijm. Hak of kruimel de walnoten grof. Voeg ¾ toe aan het geitenkaas-mengsel. Schep een flinke eetlepel van het mengsel op een koolblad en vouw de zijkanten naar binnen en rol verder op. Herhaal dit met de rest van de bladeren en vulling. Laat de gegrilde paprika’s uitlekken en snijd in grove stukken. Doe met het water in een pannetje en breng zachtjes aan de kook. Pureer vervolgens met de staafmixer fijn en roer de kookroom er door. Voeg wat kruiden toe als zout, peper, paprika poeder / Italiaanse kruiden Giet de saus in een ovenschaal en leg de roolrolletjes er in en kruimel de rest van de walnoten er over. Zet nog 12 minuten in de oven. 
07 nov 19 door lid: K4rin!
Dank je! 
07 nov 19 door lid: keto_danny

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


K4rin!'s Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.