22 okt 19 door lid: Forrest73
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22 okt 19 door lid: Barbyna
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22 okt 19 door lid: soniazago
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22 okt 19 door lid: RroxX
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22 okt 19 door lid: Jes.83
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22 okt 19 door lid: p*rita
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E mentre vedo queste cose io continuo a fare schifo con la mozzarella con sopra il cacao amaro e il cocco rapé xD Comunque complimenti per la fotogenicità del prodotto finale :)
22 okt 19 door lid: marcomanca1
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ah beh..io ieri in piena crisi ormonale ho fatto una sorta di omelette di albumi con dentro gocce di cioccolato fondente e cannella🙄🤨
22 okt 19 door lid: Jes.83
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Mel che splendore 🤩🤩🤩🤩
fatta con il microonde?
23 okt 19 door lid: Mell_mell
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Ciao raga! Grazieeee 💓. Rispondo alle domande:
Micronde? Esattamente! 3 minuti a potenza media alta
Ingredienti:
100gr albume
30gr farina di riso
Scorza a pezzetti di 1/2 limone
Succo di un po’ meno di 1/2 limone
3/4gr lievito
30gr di yogurt greco proteico al limone
Cotta in tazza e una volta raffreddata farcita con il restante yogurt e ricoperta sempre dallo stesso yogurt (totale yogurt usato in tutta la ricetta 150gr) e crema proteica Prozis nutchoc
23 okt 19 door lid: Mel87Mel
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Geniale! Non avrei mai detto fosse fit.
Secondo te, se non ho a disposizione la farina di riso potrebbe venire lo stesso con una integrale?
Sapresti anche i macro?
Grande :)
23 okt 19 door lid: mors1996
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Mel 🤫 ho trovato il fage al caramello 🤪 prossimamente vedrai porcate stile foodporn
23 okt 19 door lid: p*rita
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Mors: penso possa andare bene uguale, uso quella di riso perché a mio avviso lascia il tutto leggermente più morbido ma a livello di macro siamo lì!
La mia Senza la crema proteica al cioccolato ha:
240 calorie
1.5 fat
29 carbo
28 pro
Mettendo 20gr di Chobutter nutchoc Prozis ho aggiunto circa 110 calorie / 7 fat / 6.5 carbo / 4.5 pro
23 okt 19 door lid: Mel87Mel
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23 okt 19 door lid: Mel87Mel
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no il fage al caramello 🙀🙀🙀🙀🙀🙀adoro il caramello
23 okt 19 door lid: Barbyna
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Fantastico, anche per i macro.. mi sa che sto weekend prenderò spunto!
:D :D grazie!
25 okt 19 door lid: mors1996
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