Al om 7 uur opgestaan op mijn vrije dag.
Eerst weer op speurtocht.
Daarna een bakje Coco (gefermenteerde cocosmelk) met ananas en granola.
Krant uitgespit en daarna 61 min en 4.7 km weg gelopen op de loopband. Ben over de 170.000 heen en weer een ster in the pocket. Nog 5 dagen tot het eind van de maand en de challenge.
Bij de koffie een paar volkoren biscuits.
Tussen de middag stond een boterham met pindakaas en eentje met appelstroop op. Daar heb ik Pindakaas met suiker op elkaar van gemaakt. Jeugd nostalgie. En lekkuuuurrr!
Mag van morgen tot dinsdag werken, kwam ik net achter. Had 1 okt over het hoofd gezien in mijn telling.
Het weer was niet veel soeps.
Had gepland om boodschappen te doen, maar geen zin. Had nog wortelen liggen en vis in de vriezer, dus daar een maaltje van gemaakt. Gekookte aardappelen en een mosterdsaus op basis van bouillon erbij.
Tussendoor nog een nectarine op.
Komt erg mooi uit in het dagboek: 1351 kc. Precies goed.
Wat ingrediënten betreft zou ik 't ook nog tot zaterdag kunnen rondbreien en me tóch aan mijn PG menu kunnen houden.
Dus ik zie morgenmiddag (vrij) wel of ik dan om boodschappen ga. Vrijdag werk ik de hele dag.
Nu lekker met een pot thee en een boek op de bank.
