Suzepluus's Logboek, 16 sep 19

Lief is de hele dag weg, nog niet thuis.
Vanmorgen rest van de Kaiserschmarnn opgepeuzeld.
Na de krant een anderhalf uur en 6.6 km op de loopband gegaan.
Eindelijk over de helft.
Daarna een schaaltje protein kwark met whey protein aardbei genomen.
Tussen de middag een wrap met ijsbergsla en tonijnsalade.
Vanmiddag weer erg onrustig. Van alles willen doen en uiteindelijk niks gedaan.
Gelezen.
En maar een bak friet in de fryer gegooid met mayo en sambal, maar niet alles opgegeten.
Ga nog maar lekker verder lezen. Misschien komt mijn boek nog uit voor lief thuis komt, rond half 11.

Bekijk Dieet Kalender, 16 september 2019:
1524 kcal Vet: 55,50g | Eiwit: 72,64g | Kolhy: 179,51g.   Ontbijt: Knorr Kaiserschmarrn, Jam, Thee. Lunch: Ijsbergsla, Bonsala Tonijnsalade, Thee, Aldi Tortilla Wraps. Diner: Conimex Sambal Oelek, Trophy Mayonaise, Ovenfriet. Snacks/Andere: Melkunie Protein Kwark Kokos, Koffie met Melk, Aldi Premium Iso Whey Protein. meer...
2218 kcal Activiteit: Rusten - 19 uren, Slapen - 5 uren. meer...

23 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Oh heerlijk schuif graag aan haha 
17 sep 19 door lid: AviaMar

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.