|
Sinds 4 dagen bezig met de strijd tegen de overtollige kilo,s.er is bij mij diabetisch type 2 vastgesteld helaas.eerst maar eens 20 kilo afvallen en dan hopelijk niet aan de medicatie.ik ga ervoor!!
|
891 kcal
|
Vet: 19,61g | Eiwit: 48,89g | Kolhy: 125,32g.
Ontbijt: Markant Margarine, Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Koffie met Melk, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Thee, Weight Care Maaltijdshake. Diner: Lidl Magere Kwark Aardbei , Jumbo Rode Vruchtensap, Italiaanse Bol, Jumbo Maaltijdsalade Tonijn. Snacks/Andere: Snacks Crackertjes, Gwoon Water en Fruit, Koffie met Melk, Plus Extra Pure Chocolade, Optimel Framboos Drink, Lidl Digestives , Koffie met Melk, Mandarijn, Koffie met Melk. meer...
|
|
2211 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
1 tot 20 van 23
 Reacties
08 sep 19 door lid: nienkejoanne
|
09 sep 19 door lid: dani.p2
|
Diabetes type 2 is omkeerbaar. Verdiep je eens in keto.
Heel veel succes
09 sep 19 door lid: keto_danny
|
09 sep 19 door lid: joykaar41
|
Dat is schrikken, maar inderdaad omkeerbaar! Succes met afvallen, het gaat je hier lukken.
09 sep 19 door lid: MargreethT
|
Wat ynnad zegt, check thenewewfood site. Sterkte en succes!
09 sep 19 door lid: Lost68
|
Genezen is net hoe je het bekijkt. Je kan wel degelijk ervoor zorgen dat je geen medicijnen hoeft te gebruiken. Maar daar moet je eerst aan werken. Succes 👍🏻
09 sep 19 door lid: HellRaver
|
heb na 6 weken keto dat weten af te wenden pffff zet hem op je kunt het, en keto eten is nog lekker ook.
09 sep 19 door lid: atie76
|
09 sep 19 door lid: Schnitzelsss
|
Als je af valt en vooral je leefstijl onder handen neemt, wellicht nog aan het werk gaat met achterliggende patronen, is dit zeker omkeerbaar. En niet uitsluitend met keto, hoor. Lees je goed in op internet, en schakel hierbij zeker begeleiding in.
09 sep 19 door lid: Tijmpje
|
Er zijn ook bewijzen dat een plantaardig dieet jouw diabetes kan verhelpen.
https://www.diabetesfonds.nl/over-diabetes/eten-met-diabetes/veganistisch-eten-met-diabetes
09 sep 19 door lid: lisaraaphorst
|
Lisa je kunt prima keto / kha eten zonder heel veel vlees te eten.
09 sep 19 door lid: Wien67
|
En Joykaar heel veel succes. Met gezond en bewust eten, koolhydraatarm ! zul je zien dat je snel kilo's verliest en geen diabetes2 meer hebt. Kijk onder andere bij thenewfood.nl
09 sep 19 door lid: Wien67
|
Wat een onzin Lisa, je eet geen bergen vlees hoor!
En je kunt ook gewoon biologisch vlees eten.
Of vis, of zelfs vegetarisch van the new food.
Hoe komt iedereen er steeds bij dat keto ongezond is?
Is echt de grootste onzin.
Je kunt het absoluut ongezond doen, maar dat is niet de insteek van deze leefstijl.
Kijk even op mijn tijdlijn hoe gezond ik eet. Dan weet je al genoeg.
Oké, ik neem ook weleens iets dat ongezond is.
Maar feit blijft met diabetes type 2, is dat je zo min mogelijk koolhydraten/suikers moet nuttigen. Joy, lees je alsjeblieft in op the new food.
09 sep 19 door lid: keto_danny
|
Ben bekend met diabetisch type 2,ben erfelijk belast en heb ook overgwicht.nu op dieet met zo min mogelijk koolhydraten.gaat hopelijk goed komen zonder dat ik aan de medicatie moet.ik ga ervoor.👊🏻
09 sep 19 door lid: joykaar41
|
09 sep 19 door lid: keto_danny
|
Heel veel succes! Jij kan dit!
09 sep 19 door lid: wvdzwart
|
mijn tante is van spuiten naar pillen gegaan binnen no time, puur door kha eten! dus ga goed voor jezelf zorgen, kha of keto.. lees je goed in wat bij je past en wat je lekker vind.. jij kan dit! succes
|
|
|
Thanks voor alle steun en goede tips 😊
09 sep 19 door lid: joykaar41
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joykaar41's Gewicht Geschiedenis
|