|
Zoals gehoopt en ook wel verwacht, vandaag de neergang in gewicht weer voortgezet met bijna een halve kg eraf. Nog een kg en ik heb een nieuw laagst punt te pakken. Gelukkig staat er voor vandaag een volle dag klussen in het huis van de strenge begeleidster op het programma, dat gaat me behalve natuurlijk haar eeuwige dankbaarheid ;-) vast ook weer wat extra bonus gewichtsverlies opleveren.
|
1418 kcal
|
Vet: 63,84g | Eiwit: 68,44g | Kolhy: 132,85g.
Ontbijt: AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif, Aldi Filet Americain, Omelet of Roerei, Gekookt Ei. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruin Bolletje. Snacks/Andere: Kippenvleugel, Heineken 0,0%, Grolsch Radler 0.0%, LU Bastogne. meer...
|
|