|
Vandaag even een pas op de plaats gemaakt. Had gisteravond bij het tussentijds wegen nog even het idee dat ik weer een grote stap naar beneden zou gaan omdat mijn gewicht toen zelfs een ons onder dat van de ochtend was (en er 's nachts gemiddeld 0,5 tot 1 kg vanaf gaat), maar waarschijnlijk had ik op de dag wat meer vocht verloren dan gebruikelijk en dat 's avonds weer aangevuld. Maar goed, met negen dagen achter elkaar gemiddeld 0,5 kg per dag schade wegwerken zal ik maar niet klagen over deze ene dag stilstand ;-) Morgen gezond (en een beetje lichter) weer op. Staat een volle dag klussen te wachten dus als het mee zit Zondag weer een nieuwe laagste punt neerzetten.
|
766 kcal
|
Vet: 46,80g | Eiwit: 42,38g | Kolhy: 43,55g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Omelet of Roerei. Lunch: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Mexicano. Snacks/Andere: Speculaas. meer...
|
|